Porcie ryby a palice

Gramovcalkcal
10 g 24900 Kalórie 24.9 Kilokalórie
25 g 62250 Kalórie 62.25 Kilokalórie
50 g 124500 Kalórie 124.5 Kilokalórie
100 g 249000 Kalórie 249 Kilokalórie
250 g 622500 Kalórie 622.5 Kilokalórie
500 g 1245000 Kalórie 1245 Kilokalórie
1000 g 2490000 Kalórie 2490 Kilokalórie


100 Gramov Porcie ryby a palice = 249 Kilokalórie

11g bielkoviny 13.3g tuky 21.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín11.04 g
Celkových lipidov (tukov)13.25 g
Sacharidov, rozdiel21.18 g
Ostatné
Popol1.46 g
Energie
Energie249 kcal
Vody53.08 g
Vlákien, celkové dietetické1.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca26 mg
Železo Fe1.01 mg
Horčík Mg28 mg
Fosfor, P182 mg
Draslík, K216 mg
Sodík, Na421 mg
Zinok, Zn0.48 mg
Meď, Cu0.062 mg
Mangán, Mn0.212 mg
Selén, Se16.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU85 IU
Retinol25 mcg
Vitamín A, RAE25 mcg RAE
Tiamín0.15 mg
Riboflavín0.117 mg
Niacín1.6 mg
Kyselina pantoténová0.423 mg
Vitamín B-60.053 mg
Folátov, celkom32 mcg
Vitamín B-121.3 mcg
Kyselina listová24 mcg
Folátov, potraviny9 mcg
Folátov, DFE49 mcg DFE
Cholesterolu28 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené2.758 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín4.21 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,5.701 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.194 g
Treonín0.646 g
Izoleucín0.745 g
Leucín1.266 g
Lyzín1.123 g
Metionín0.424 g
Cystínu0.227 g
Fenylalanínu0.699 g
Tyrozín0.538 g
Valín0.835 g
Arginín0.847 g
Histidín0.419 g
Alanín0.832 g
Kyseliny asparágovej1.373 g
Kyselina glutámová3.18 g
Glycín0.679 g
Prolín0.921 g
Serínové0.758 g
Cukry
Sacharóza0.59 g
Maltóza1.23 g
Cukry, celkom2.5 g
Fluorid, F134 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.15 mg
Vitamín D14 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.4 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.4 mcg
Kryptoxantíny, beta1 mcg
Luteín + zeaxantín65 mcg
Tokoferol, gama4.27 mg
Tokoferol, delta1.33 mg
Cholín, celkom35.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)10.7 mcg
Betaín44.7 mg
Dihydrophylloquinone11.9 mcg
Tokoferol, beta0.05 mg
Fytosteroly3 mg
Glukózu (dextrózu)0.27 g
Fruktóza0.27 g
Galaktózy0.13 g
Mastných kyselín, celkový trans0.855 g
Mastných kyselín, celkový trans-monoenoic0.855 g
Škrob18.9 g