Platesy žltochvostej
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18700 Kalórie | 18.7 Kilokalórie |
| 25 g | 46750 Kalórie | 46.75 Kilokalórie |
| 50 g | 93500 Kalórie | 93.5 Kilokalórie |
| 100 g | 187000 Kalórie | 187 Kilokalórie |
| 250 g | 467500 Kalórie | 467.5 Kilokalórie |
| 500 g | 935000 Kalórie | 935 Kilokalórie |
| 1000 g | 1870000 Kalórie | 1870 Kilokalórie |
100 Gramov Platesy žltochvostej = 187 Kilokalórie
29.7g bielkoviny 6.7g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Platesy žltochvostej, Zmiešaných druhov, Varené, Suché teploKalórie · 187 kcal
bielkoviny · 29.67 g tuky · 6.72 g sacharidy · 0 g - Ryby, Platesy žltochvostej, Zmiešaných druhov, SurovýKalórie · 146 kcal
bielkoviny · 23.14 g tuky · 5.24 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 29.67 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 6.72 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 187 kcal |
| Vody | 67.33 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 29 mg |
| Železo Fe | 0.63 mg |
| Horčík Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 201 mg |
| Draslík, K | 538 mg |
| Sodík, Na | 50 mg |
| Zinok, Zn | 0.67 mg |
| Meď, Cu | 0.058 mg |
| Mangán, Mn | 0.019 mg |
| Selén, Se | 46.8 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 104 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Vitamín A, RAE | 31 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 2.9 mg |
| Tiamín | 0.175 mg |
| Riboflavín | 0.051 mg |
| Niacín | 8.718 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.681 mg |
| Vitamín B-6 | 0.185 mg |
| Folátov, celkom | 4 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.25 mcg |
| Folátov, potraviny | 4 mcg |
| Folátov, DFE | 4 mcg DFE |
| Cholesterolu | 71 mg |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.332 g |
| Treonín | 1.301 g |
| Izoleucín | 1.367 g |
| Leucín | 2.411 g |
| Lyzín | 2.725 g |
| Metionín | 0.878 g |
| Cystínu | 0.318 g |
| Fenylalanínu | 1.158 g |
| Tyrozín | 1.002 g |
| Valín | 1.528 g |
| Arginín | 1.775 g |
| Histidín | 0.873 g |
| Alanín | 1.794 g |
| Kyseliny asparágovej | 3.038 g |
| Kyselina glutámová | 4.429 g |
| Glycín | 1.424 g |
| Prolín | 1.049 g |
| Serínové | 1.21 g |
| Cukry | |
| — | |