Modrastá

Gramovcalkcal
10 g 9000 Kalórie 9 Kilokalórie
25 g 22500 Kalórie 22.5 Kilokalórie
50 g 45000 Kalórie 45 Kilokalórie
100 g 90000 Kalórie 90 Kilokalórie
250 g 225000 Kalórie 225 Kilokalórie
500 g 450000 Kalórie 450 Kilokalórie
1000 g 900000 Kalórie 900 Kilokalórie


100 Gramov Modrastá = 90 Kilokalórie

18.3g bielkoviny 1.3g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín18.31 g
Celkových lipidov (tukov)1.31 g
Ostatné
Popol1.3 g
Energie
Energie90 kcal
Vody80.27 g
Prvky
Vápenatého, Ca48 mg
Železo Fe0.34 mg
Horčík Mg21 mg
Fosfor, P222 mg
Draslík, K249 mg
Sodík, Na72 mg
Zinok, Zn0.88 mg
Meď, Cu0.031 mg
Mangán, Mn0.104 mg
Selén, Se32.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Vitamín A, RAE30 mcg RAE
Tiamín0.056 mg
Riboflavín0.046 mg
Niacín1.3 mg
Kyselina pantoténová0.216 mg
Vitamín B-60.156 mg
Folátov, celkom13 mcg
Vitamín B-122.3 mcg
Folátov, potraviny13 mcg
Folátov, DFE13 mcg DFE
Cholesterolu67 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.247 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.279 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.422 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.205 g
Treonín0.803 g
Izoleucín0.844 g
Leucín1.488 g
Lyzín1.682 g
Metionín0.542 g
Cystínu0.196 g
Fenylalanínu0.715 g
Tyrozín0.618 g
Valín0.943 g
Arginín1.096 g
Histidín0.539 g
Alanín1.108 g
Kyseliny asparágovej1.875 g
Kyselina glutámová2.734 g
Glycín0.879 g
Prolín0.648 g
Serínové0.747 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.3 mg
Vitamín D57 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)1.4 mcg
Vitamín D (D2 + D3)1.4 mcg
Cholín, celkom65 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.1 mcg