Milkfish

Gramovcalkcal
10 g 14800 Kalórie 14.8 Kilokalórie
25 g 37000 Kalórie 37 Kilokalórie
50 g 74000 Kalórie 74 Kilokalórie
100 g 148000 Kalórie 148 Kilokalórie
250 g 370000 Kalórie 370 Kilokalórie
500 g 740000 Kalórie 740 Kilokalórie
1000 g 1480000 Kalórie 1480 Kilokalórie


100 Gramov Milkfish = 148 Kilokalórie

20.5g bielkoviny 6.7g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín20.53 g
Celkových lipidov (tukov)6.73 g
Ostatné
Popol1.14 g
Energie
Energie148 kcal
Vody70.85 g
Prvky
Vápenatého, Ca51 mg
Železo Fe0.32 mg
Horčík Mg30 mg
Fosfor, P162 mg
Draslík, K292 mg
Sodík, Na72 mg
Zinok, Zn0.82 mg
Meď, Cu0.034 mg
Mangán, Mn0.02 mg
Selén, Se12.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Vitamín A, RAE30 mcg RAE
Tiamín0.013 mg
Riboflavín0.054 mg
Niacín6.44 mg
Kyselina pantoténová0.75 mg
Vitamín B-60.423 mg
Folátov, celkom16 mcg
Vitamín B-123.4 mcg
Folátov, potraviny16 mcg
Folátov, DFE16 mcg DFE
Cholesterolu52 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.66 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín2.58 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.84 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.23 g
Treonín0.9 g
Izoleucín0.946 g
Leucín1.669 g
Lyzín1.886 g
Metionín0.608 g
Cystínu0.22 g
Fenylalanínu0.802 g
Tyrozín0.693 g
Valín1.058 g
Arginín1.229 g
Histidín0.604 g
Alanín1.242 g
Kyseliny asparágovej2.102 g
Kyselina glutámová3.065 g
Glycín0.986 g
Prolín0.726 g
Serínové0.838 g
Cukry
—