Kambala
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 Kalórie | 9.5 Kilokalórie |
| 25 g | 23750 Kalórie | 23.75 Kilokalórie |
| 50 g | 47500 Kalórie | 47.5 Kilokalórie |
| 100 g | 95000 Kalórie | 95 Kilokalórie |
| 250 g | 237500 Kalórie | 237.5 Kilokalórie |
| 500 g | 475000 Kalórie | 475 Kilokalórie |
| 1000 g | 950000 Kalórie | 950 Kilokalórie |
100 Gramov Kambala = 95 Kilokalórie
16.1g bielkoviny 3g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Kambala, Európska, SurovýKalórie · 95 kcal
bielkoviny · 16.05 g tuky · 2.95 g sacharidy · 0 g - Ryby, Kambala, Európska, Varené, Suché teploKalórie · 122 kcal
bielkoviny · 20.58 g tuky · 3.78 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 16.05 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 2.95 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 95 kcal |
| Vody | 76.95 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 18 mg |
| Železo Fe | 0.36 mg |
| Horčík Mg | 51 mg |
| Fosfor, P | 129 mg |
| Draslík, K | 238 mg |
| Sodík, Na | 150 mg |
| Zinok, Zn | 0.22 mg |
| Meď, Cu | 0.037 mg |
| Mangán, Mn | 0.017 mg |
| Selén, Se | 36.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 35 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| Vitamín A, RAE | 11 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.7 mg |
| Tiamín | 0.066 mg |
| Riboflavín | 0.08 mg |
| Niacín | 2.2 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.57 mg |
| Vitamín B-6 | 0.21 mg |
| Folátov, celkom | 8 mcg |
| Vitamín B-12 | 2.2 mcg |
| Folátov, potraviny | 8 mcg |
| Folátov, DFE | 8 mcg DFE |
| Cholesterolu | 48 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.75 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.61 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.88 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.18 g |
| Treonín | 0.704 g |
| Izoleucín | 0.74 g |
| Leucín | 1.305 g |
| Lyzín | 1.474 g |
| Metionín | 0.475 g |
| Cystínu | 0.172 g |
| Fenylalanínu | 0.627 g |
| Tyrozín | 0.542 g |
| Valín | 0.827 g |
| Arginín | 0.96 g |
| Histidín | 0.473 g |
| Alanín | 0.971 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.644 g |
| Kyselina glutámová | 2.396 g |
| Glycín | 0.77 g |
| Prolín | 0.568 g |
| Serínové | 0.655 g |
| Cukry | |
| — | |