Halibut

Gramovcalkcal
10 g 18600 Kalórie 18.6 Kilokalórie
25 g 46500 Kalórie 46.5 Kilokalórie
50 g 93000 Kalórie 93 Kilokalórie
100 g 186000 Kalórie 186 Kilokalórie
250 g 465000 Kalórie 465 Kilokalórie
500 g 930000 Kalórie 930 Kilokalórie
1000 g 1860000 Kalórie 1860 Kilokalórie


100 Gramov Halibut = 186 Kilokalórie

14.4g bielkoviny 13.8g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín14.37 g
Celkových lipidov (tukov)13.84 g
Ostatné
Popol1 g
Energie
Energie186 kcal
Vody70.27 g
Prvky
Vápenatého, Ca3 mg
Železo Fe0.66 mg
Horčík Mg26 mg
Fosfor, P164 mg
Draslík, K268 mg
Sodík, Na80 mg
Zinok, Zn0.4 mg
Meď, Cu0.03 mg
Mangán, Mn0.012 mg
Selén, Se36.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU47 IU
Retinol14 mcg
Vitamín A, RAE14 mcg RAE
Tiamín0.06 mg
Riboflavín0.08 mg
Niacín1.5 mg
Kyselina pantoténová0.25 mg
Vitamín B-60.42 mg
Folátov, celkom1 mcg
Vitamín B-121 mcg
Folátov, potraviny1 mcg
Folátov, DFE1 mcg DFE
Cholesterolu46 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené2.419 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín8.378 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.367 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.161 g
Treonín0.63 g
Izoleucín0.662 g
Leucín1.168 g
Lyzín1.32 g
Metionín0.425 g
Cystínu0.154 g
Fenylalanínu0.561 g
Tyrozín0.485 g
Valín0.74 g
Arginín0.86 g
Histidín0.423 g
Alanín0.869 g
Kyseliny asparágovej1.471 g
Kyselina glutámová2.145 g
Glycín0.69 g
Prolín0.508 g
Serínové0.586 g
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.73 mg
Vitamín D1097 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)27.4 mcg
Vitamín D (D2 + D3)27.4 mcg
Cholín, celkom61.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.1 mcg