Bubon
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11900 Kalórie | 11.9 Kilokalórie |
25 g | 29750 Kalórie | 29.75 Kilokalórie |
50 g | 59500 Kalórie | 59.5 Kilokalórie |
100 g | 119000 Kalórie | 119 Kilokalórie |
250 g | 297500 Kalórie | 297.5 Kilokalórie |
500 g | 595000 Kalórie | 595 Kilokalórie |
1000 g | 1190000 Kalórie | 1190 Kilokalórie |
100 Gramov Bubon = 119 Kilokalórie
17.5g bielkoviny 4.9g tuky 0g sacharidy /100g
- Ryby, Bubon, Sladkovodné, SurovýKalórie · 119 kcal
bielkoviny · 17.54 g tuky · 4.93 g sacharidy · 0 g - Ryby, Bubon, Sladkovodné, Varené, Suché teploKalórie · 153 kcal
bielkoviny · 22.49 g tuky · 6.32 g sacharidy · 0 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 17.54 g |
Celkových lipidov (tukov) | 4.93 g |
Ostatné | |
Popol | 1.08 g |
Energie | |
Energie | 119 kcal |
Vody | 77.33 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 60 mg |
Železo Fe | 0.9 mg |
Horčík Mg | 30 mg |
Fosfor, P | 180 mg |
Draslík, K | 275 mg |
Sodík, Na | 75 mg |
Zinok, Zn | 0.66 mg |
Meď, Cu | 0.232 mg |
Mangán, Mn | 0.7 mg |
Selén, Se | 12.6 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 170 IU |
Retinol | 51 mcg |
Vitamín A, RAE | 51 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1 mg |
Tiamín | 0.07 mg |
Riboflavín | 0.17 mg |
Niacín | 2.35 mg |
Kyselina pantoténová | 0.75 mg |
Vitamín B-6 | 0.3 mg |
Folátov, celkom | 15 mcg |
Vitamín B-12 | 2 mcg |
Folátov, potraviny | 15 mcg |
Folátov, DFE | 15 mcg DFE |
Cholesterolu | 64 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.119 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 2.19 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.154 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.196 g |
Treonín | 0.769 g |
Izoleucín | 0.808 g |
Leucín | 1.425 g |
Lyzín | 1.611 g |
Metionín | 0.519 g |
Cystínu | 0.188 g |
Fenylalanínu | 0.685 g |
Tyrozín | 0.592 g |
Valín | 0.904 g |
Arginín | 1.049 g |
Histidín | 0.516 g |
Alanín | 1.061 g |
Kyseliny asparágovej | 1.796 g |
Kyselina glutámová | 2.618 g |
Glycín | 0.842 g |
Prolín | 0.62 g |
Serínové | 0.716 g |
Cukry | |
— |