Bluefish

Gramovcalkcal
10 g 12400 Kalórie 12.4 Kilokalórie
25 g 31000 Kalórie 31 Kilokalórie
50 g 62000 Kalórie 62 Kilokalórie
100 g 124000 Kalórie 124 Kilokalórie
250 g 310000 Kalórie 310 Kilokalórie
500 g 620000 Kalórie 620 Kilokalórie
1000 g 1240000 Kalórie 1240 Kilokalórie


100 Gramov Bluefish = 124 Kilokalórie

20g bielkoviny 4.2g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín20.04 g
Celkových lipidov (tukov)4.24 g
Ostatné
Popol1.04 g
Energie
Energie124 kcal
Vody70.86 g
Prvky
Vápenatého, Ca7 mg
Železo Fe0.48 mg
Horčík Mg33 mg
Fosfor, P227 mg
Draslík, K372 mg
Sodík, Na60 mg
Zinok, Zn0.81 mg
Meď, Cu0.053 mg
Mangán, Mn0.021 mg
Selén, Se36.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU398 IU
Retinol120 mcg
Vitamín A, RAE120 mcg RAE
Tiamín0.058 mg
Riboflavín0.08 mg
Niacín5.95 mg
Kyselina pantoténová0.828 mg
Vitamín B-60.402 mg
Folátov, celkom2 mcg
Vitamín B-125.39 mcg
Folátov, potraviny2 mcg
Folátov, DFE2 mcg DFE
Cholesterolu59 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.915 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.793 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.06 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.224 g
Treonín0.878 g
Izoleucín0.923 g
Leucín1.629 g
Lyzín1.84 g
Metionín0.593 g
Cystínu0.215 g
Fenylalanínu0.782 g
Tyrozín0.676 g
Valín1.032 g
Arginín1.199 g
Histidín0.59 g
Alanín1.212 g
Kyseliny asparágovej2.052 g
Kyselina glutámová2.991 g
Glycín0.962 g
Prolín0.709 g
Serínové0.818 g
Cukry
—