| Zloženie |
| Proteín | 15.55 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 4.25 g |
| Sacharidov, rozdiel | 64.51 g |
| Ostatné |
| Popol | 5.79 g |
| Energie |
| Energie | 216 kcal |
| Vody | 9.89 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 42.8 g |
| Prvky |
| Vápenatého, Ca | 73 mg |
| Železo Fe | 10.57 mg |
| Horčík Mg | 611 mg |
| Fosfor, P | 1013 mg |
| Draslík, K | 1182 mg |
| Sodík, Na | 2 mg |
| Zinok, Zn | 7.27 mg |
| Meď, Cu | 0.998 mg |
| Mangán, Mn | 11.5 mg |
| Selén, Se | 77.6 mcg |
| Vitamíny |
| Vitamín A, IU | 9 IU |
| Tiamín | 0.523 mg |
| Riboflavín | 0.577 mg |
| Niacín | 13.578 mg |
| Kyselina pantoténová | 2.181 mg |
| Vitamín B-6 | 1.303 mg |
| Folátov, celkom | 79 mcg |
| Folátov, potraviny | 79 mcg |
| Folátov, DFE | 79 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.63 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.637 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 2.212 g |
| Aminokyseliny |
| Tryptofán | 0.282 g |
| Treonín | 0.5 g |
| Izoleucín | 0.486 g |
| Leucín | 0.928 g |
| Lyzín | 0.6 g |
| Metionín | 0.234 g |
| Cystínu | 0.371 g |
| Fenylalanínu | 0.595 g |
| Tyrozín | 0.436 g |
| Valín | 0.726 g |
| Arginín | 1.087 g |
| Histidín | 0.43 g |
| Alanín | 0.765 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.13 g |
| Kyselina glutámová | 2.874 g |
| Glycín | 0.898 g |
| Prolín | 0.882 g |
| Serínové | 0.684 g |
| Cukry |
| Cukry, celkom | 0.41 g |
| Karotén, beta | 6 mcg |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 1.49 mg |
| Luteín + zeaxantín | 240 mcg |
| Cholín, celkom | 74.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.9 mcg |