Pšenica

Gramov	cal	kcal
10 g	34200 Kalórie	34.2 Kilokalórie
25 g	85500 Kalórie	85.5 Kilokalórie
50 g	171000 Kalórie	171 Kilokalórie
100 g	342000 Kalórie	342 Kilokalórie
250 g	855000 Kalórie	855 Kilokalórie
500 g	1710000 Kalórie	1710 Kilokalórie
1000 g	3420000 Kalórie	3420 Kilokalórie

100 Gramov Pšenica = 342 Kilokalórie

11.3g bielkoviny 1.7g tuky 75.9g sacharidy /100g

Pšenica, Tvrdá biela
Kalórie · 342 kcal
bielkoviny · 11.31 g tuky · 1.71 g sacharidy · 75.9 g
Pšenica, Tvrdú
Kalórie · 339 kcal
bielkoviny · 13.68 g tuky · 2.47 g sacharidy · 71.13 g
Pšenica, Mäkké biele
Kalórie · 340 kcal
bielkoviny · 10.69 g tuky · 1.99 g sacharidy · 75.36 g
Pšenica, Naklíčené
Kalórie · 198 kcal
bielkoviny · 7.49 g tuky · 1.27 g sacharidy · 42.53 g
Pšenica, Ťažké červené jarnej
Kalórie · 329 kcal
bielkoviny · 15.4 g tuky · 1.92 g sacharidy · 68.03 g
Pšenica, Jemné červené zimné
Kalórie · 331 kcal
bielkoviny · 10.35 g tuky · 1.56 g sacharidy · 74.24 g
Pšenica, Ťažké červené zimné
Kalórie · 327 kcal
bielkoviny · 12.61 g tuky · 1.54 g sacharidy · 71.18 g

Prvok	Výška /100g
Zloženie
Proteín	11.31 g
Celkových lipidov (tukov)	1.71 g
Sacharidov, rozdiel	75.9 g
Ostatné
Popol	1.52 g
Energie
Energie	342 kcal
Vody	9.57 g
Vlákien, celkové dietetické	12.2 g
Prvky
Vápenatého, Ca	32 mg
Železo Fe	4.56 mg
Horčík Mg	93 mg
Fosfor, P	355 mg
Draslík, K	432 mg
Sodík, Na	2 mg
Zinok, Zn	3.33 mg
Meď, Cu	0.363 mg
Mangán, Mn	3.821 mg
Vitamíny
Vitamín A, IU	9 IU
Tiamín	0.387 mg
Riboflavín	0.108 mg
Niacín	4.381 mg
Kyselina pantoténová	0.954 mg
Vitamín B-6	0.368 mg
Folátov, celkom	38 mcg
Folátov, potraviny	38 mcg
Folátov, DFE	38 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené	0.277 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín	0.203 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,	0.75 g
Aminokyseliny
—
Cukry
Cukry, celkom	0.41 g
Karotén, beta	5 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)	1.01 mg
Luteín + zeaxantín	220 mcg
Vitamín K (phylloquinone)	1.9 mcg