Pór

Gramovcalkcal
10 g 6100 Kalórie 6.1 Kilokalórie
25 g 15250 Kalórie 15.25 Kilokalórie
50 g 30500 Kalórie 30.5 Kilokalórie
100 g 61000 Kalórie 61 Kilokalórie
250 g 152500 Kalórie 152.5 Kilokalórie
500 g 305000 Kalórie 305 Kilokalórie
1000 g 610000 Kalórie 610 Kilokalórie


100 Gramov Pór = 61 Kilokalórie

1.5g bielkoviny 0.3g tuky 14.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.5 g
Celkových lipidov (tukov)0.3 g
Sacharidov, rozdiel14.15 g
Ostatné
Popol1.05 g
Energie
Energie61 kcal
Vody83 g
Vlákien, celkové dietetické1.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca59 mg
Železo Fe2.1 mg
Horčík Mg28 mg
Fosfor, P35 mg
Draslík, K180 mg
Sodík, Na20 mg
Zinok, Zn0.12 mg
Meď, Cu0.12 mg
Mangán, Mn0.481 mg
Selén, Se1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1667 IU
Vitamín A, RAE83 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej12 mg
Tiamín0.06 mg
Riboflavín0.03 mg
Niacín0.4 mg
Kyselina pantoténová0.14 mg
Vitamín B-60.233 mg
Folátov, celkom64 mcg
Folátov, potraviny64 mcg
Folátov, DFE64 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.04 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.004 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.166 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.012 g
Treonín0.063 g
Izoleucín0.052 g
Leucín0.096 g
Lyzín0.078 g
Metionín0.018 g
Cystínu0.025 g
Fenylalanínu0.055 g
Tyrozín0.041 g
Valín0.056 g
Arginín0.078 g
Histidín0.025 g
Alanín0.074 g
Kyseliny asparágovej0.14 g
Kyselina glutámová0.226 g
Glycín0.069 g
Prolín0.066 g
Serínové0.092 g
Cukry
Cukry, celkom3.9 g
Karotén, beta1000 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.92 mg
Luteín + zeaxantín1900 mcg
Cholín, celkom9.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)47 mcg