Prepelica
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13400 Kalórie | 13.4 Kilokalórie |
25 g | 33500 Kalórie | 33.5 Kilokalórie |
50 g | 67000 Kalórie | 67 Kilokalórie |
100 g | 134000 Kalórie | 134 Kilokalórie |
250 g | 335000 Kalórie | 335 Kilokalórie |
500 g | 670000 Kalórie | 670 Kilokalórie |
1000 g | 1340000 Kalórie | 1340 Kilokalórie |
100 Gramov Prepelica = 134 Kilokalórie
21.8g bielkoviny 4.5g tuky 0g sacharidy /100g
- Prepelica, Iba mäso, SurovýKalórie · 134 kcal
bielkoviny · 21.76 g tuky · 4.53 g sacharidy · 0 g - Prepelica, Prsníka, Iba mäso, SurovýKalórie · 123 kcal
bielkoviny · 22.59 g tuky · 2.99 g sacharidy · 0 g - Prepelica, Varené, Celkom jedléKalórie · 227 kcal
bielkoviny · 25.1 g tuky · 14.1 g sacharidy · 0 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 21.76 g |
Celkových lipidov (tukov) | 4.53 g |
Ostatné | |
Popol | 1.32 g |
Energie | |
Energie | 134 kcal |
Vody | 70.03 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 13 mg |
Železo Fe | 4.51 mg |
Horčík Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 307 mg |
Draslík, K | 237 mg |
Sodík, Na | 51 mg |
Zinok, Zn | 2.7 mg |
Meď, Cu | 0.594 mg |
Mangán, Mn | 0.019 mg |
Selén, Se | 17.4 mcg |
Vitamíny | |
Vitamín A, IU | 57 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamín A, RAE | 17 mcg RAE |
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 7.2 mg |
Tiamín | 0.283 mg |
Riboflavín | 0.285 mg |
Niacín | 8.2 mg |
Kyselina pantoténová | 0.787 mg |
Vitamín B-6 | 0.53 mg |
Folátov, celkom | 7 mcg |
Vitamín B-12 | 0.47 mcg |
Folátov, potraviny | 7 mcg |
Folátov, DFE | 7 mcg DFE |
Cholesterolu | 70 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 1.32 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 1.28 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.17 g |
Aminokyseliny | |
Tryptofán | 0.341 g |
Treonín | 1.09 g |
Izoleucín | 1.187 g |
Leucín | 1.866 g |
Lyzín | 1.905 g |
Metionín | 0.689 g |
Cystínu | 0.38 g |
Fenylalanínu | 0.944 g |
Tyrozín | 1.01 g |
Valín | 1.18 g |
Arginín | 1.379 g |
Histidín | 0.825 g |
Alanín | 1.341 g |
Kyseliny asparágovej | 1.814 g |
Kyselina glutámová | 2.82 g |
Glycín | 1.442 g |
Prolín | 0.797 g |
Serínové | 1.062 g |
Cukry | |
— |