Portulaka

Gramovcalkcal
10 g 1600 Kalórie 1.6 Kilokalórie
25 g 4000 Kalórie 4 Kilokalórie
50 g 8000 Kalórie 8 Kilokalórie
100 g 16000 Kalórie 16 Kilokalórie
250 g 40000 Kalórie 40 Kilokalórie
500 g 80000 Kalórie 80 Kilokalórie
1000 g 160000 Kalórie 160 Kilokalórie


100 Gramov Portulaka = 16 Kilokalórie

1.3g bielkoviny 0.1g tuky 3.4g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.3 g
Celkových lipidov (tukov)0.1 g
Sacharidov, rozdiel3.43 g
Ostatné
Popol1.25 g
Energie
Energie16 kcal
Vody93.92 g
Prvky
Vápenatého, Ca65 mg
Železo Fe1.99 mg
Horčík Mg68 mg
Fosfor, P44 mg
Draslík, K494 mg
Sodík, Na45 mg
Zinok, Zn0.17 mg
Meď, Cu0.113 mg
Mangán, Mn0.303 mg
Selén, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1320 IU
Vitamín A, RAE66 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej21 mg
Tiamín0.047 mg
Riboflavín0.112 mg
Niacín0.48 mg
Kyselina pantoténová0.036 mg
Vitamín B-60.073 mg
Folátov, celkom12 mcg
Folátov, potraviny12 mcg
Folátov, DFE12 mcg DFE
Aminokyseliny
Tryptofán0.014 g
Treonín0.044 g
Izoleucín0.047 g
Leucín0.08 g
Lyzín0.057 g
Metionín0.012 g
Cystínu0.009 g
Fenylalanínu0.051 g
Tyrozín0.021 g
Valín0.063 g
Arginín0.05 g
Histidín0.02 g
Alanín0.05 g
Kyseliny asparágovej0.068 g
Kyselina glutámová0.191 g
Glycín0.04 g
Prolín0.061 g
Serínové0.039 g
Cukry
Cholín, celkom12.8 mg