Zeleninové kurča

Gramovcalkcal
10 g 6900 Kalórie 6.9 Kilokalórie
25 g 17250 Kalórie 17.25 Kilokalórie
50 g 34500 Kalórie 34.5 Kilokalórie
100 g 69000 Kalórie 69 Kilokalórie
250 g 172500 Kalórie 172.5 Kilokalórie
500 g 345000 Kalórie 345 Kilokalórie
1000 g 690000 Kalórie 690 Kilokalórie


100 Gramov Zeleninové kurča = 69 Kilokalórie

5.1g bielkoviny 2g tuky 8.8g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín5.1 g
Celkových lipidov (tukov)2 g
Sacharidov, rozdiel8.76 g
Ostatné
Popol0.74 g
Energie
Energie69 kcal
Vody83.4 g
Vlákien, celkové dietetické0.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca11 mg
Železo Fe0.61 mg
Horčík Mg4 mg
Fosfor, P44 mg
Draslík, K153 mg
Sodík, Na35 mg
Zinok, Zn0.9 mg
Meď, Cu0.1 mg
Selén, Se5.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU2496 IU
Retinol15 mcg
Vitamín A, RAE138 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej2.3 mg
Tiamín0.02 mg
Riboflavín0.07 mg
Niacín1.37 mg
Vitamín B-60.04 mg
Folátov, celkom18 mcg
Vitamín B-120.1 mcg
Kyselina listová2 mcg
Folátov, potraviny16 mcg
Folátov, DFE19 mcg DFE
Cholesterolu7 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.597 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.895 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.418 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom1.42 g
Karotén, beta1195 mcg
Karotén, alfa536 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.3 mg
Kryptoxantíny, beta8 mcg
Lykopén139 mcg
Luteín + zeaxantín116 mcg
Cholín, celkom4.3 mg
Vitamín K (phylloquinone)6.2 mcg