Vegetariánske zeleninové

Gramovcalkcal
10 g 2800 Kalórie 2.8 Kilokalórie
25 g 7000 Kalórie 7 Kilokalórie
50 g 14000 Kalórie 14 Kilokalórie
100 g 28000 Kalórie 28 Kilokalórie
250 g 70000 Kalórie 70 Kilokalórie
500 g 140000 Kalórie 140 Kilokalórie
1000 g 280000 Kalórie 280 Kilokalórie


100 Gramov Vegetariánske zeleninové = 28 Kilokalórie

0.9g bielkoviny 0.8g tuky 4.9g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.86 g
Celkových lipidov (tukov)0.79 g
Sacharidov, rozdiel4.89 g
Ostatné
Popol1.06 g
Energie
Energie28 kcal
Vody92.41 g
Vlákien, celkové dietetické0.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca10 mg
Železo Fe0.44 mg
Horčík Mg3 mg
Fosfor, P14 mg
Draslík, K86 mg
Sodík, Na338 mg
Zinok, Zn0.19 mg
Meď, Cu0.055 mg
Mangán, Mn0.188 mg
Selén, Se1.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1421 IU
Vitamín A, RAE71 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.6 mg
Tiamín0.022 mg
Riboflavín0.019 mg
Niacín0.374 mg
Kyselina pantoténová0.14 mg
Vitamín B-60.023 mg
Folátov, celkom4 mcg
Folátov, potraviny4 mcg
Folátov, DFE4 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.12 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.34 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.295 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom1.57 g
Karotén, beta750 mcg
Karotén, alfa205 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.58 mg
Lykopén965 mcg
Luteín + zeaxantín80 mcg
Cholín, celkom3.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.1 mcg