Rastlinné

Gramovcalkcal
10 g 39700 Kalórie 39.7 Kilokalórie
25 g 99250 Kalórie 99.25 Kilokalórie
50 g 198500 Kalórie 198.5 Kilokalórie
100 g 397000 Kalórie 397 Kilokalórie
250 g 992500 Kalórie 992.5 Kilokalórie
500 g 1985000 Kalórie 1985 Kilokalórie
1000 g 3970000 Kalórie 3970 Kilokalórie


100 Gramov Rastlinné = 397 Kilokalórie

10.8g bielkoviny 2g tuky 82.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín10.8 g
Celkových lipidov (tukov)2 g
Sacharidov, rozdiel82.2 g
Ostatné
Popol1 g
Energie
Energie397 kcal
Vody4 g
Vlákien, celkové dietetické2.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca25 mg
Železo Fe3.77 mg
Horčík Mg28 mg
Fosfor, P110 mg
Draslík, K137 mg
Sodík, Na269 mg
Zinok, Zn0.78 mg
Meď, Cu0.145 mg
Selén, Se7.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU8 IU
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej3.8 mg
Tiamín0.463 mg
Riboflavín0.357 mg
Niacín3.56 mg
Kyselina pantoténová0.54 mg
Vitamín B-60.083 mg
Folátov, celkom85 mcg
Kyselina listová65 mcg
Folátov, potraviny20 mcg
Folátov, DFE131 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.316 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.188 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.833 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom3.08 g
Karotén, beta4 mcg
Karotén, alfa1 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.28 mg
Kryptoxantíny, beta1 mcg
Luteín + zeaxantín72 mcg
Vitamín K (phylloquinone)0.3 mcg
Mastných kyselín, celkový trans0.001 g