Kuracie zelenina s zemiaky so syrom

Gramovcalkcal
10 g 6500 Kalórie 6.5 Kilokalórie
25 g 16250 Kalórie 16.25 Kilokalórie
50 g 32500 Kalórie 32.5 Kilokalórie
100 g 65000 Kalórie 65 Kilokalórie
250 g 162500 Kalórie 162.5 Kilokalórie
500 g 325000 Kalórie 325 Kilokalórie
1000 g 650000 Kalórie 650 Kilokalórie


100 Gramov Kuracie zelenina s zemiaky so syrom = 65 Kilokalórie

1.2g bielkoviny 4.5g tuky 5.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín1.16 g
Celkových lipidov (tukov)4.46 g
Sacharidov, rozdiel5.2 g
Ostatné
Popol1.31 g
Energie
Energie65 kcal
Vody87.9 g
Vlákien, celkové dietetické0.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca15 mg
Železo Fe0.16 mg
Horčík Mg5 mg
Fosfor, P19 mg
Draslík, K73 mg
Sodík, Na416 mg
Zinok, Zn0.16 mg
Meď, Cu0.04 mg
Selén, Se3.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU375 IU
Vitamín A, RAE19 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej4 mg
Tiamín0.015 mg
Riboflavín0.017 mg
Niacín0.346 mg
Vitamín B-60.042 mg
Folátov, celkom9 mcg
Vitamín B-120.02 mcg
Folátov, potraviny9 mcg
Folátov, DFE9 mcg DFE
Cholesterolu7 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.636 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.605 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.974 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom0.64 g
Karotén, beta186 mcg
Karotén, alfa77 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.06 mg
Lykopén54 mcg
Luteín + zeaxantín33 mcg
Cholín, celkom12 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.3 mcg