Hovädzie mäso a huby

Gramovcalkcal
10 g 6900 Kalórie 6.9 Kilokalórie
25 g 17250 Kalórie 17.25 Kilokalórie
50 g 34500 Kalórie 34.5 Kilokalórie
100 g 69000 Kalórie 69 Kilokalórie
250 g 172500 Kalórie 172.5 Kilokalórie
500 g 345000 Kalórie 345 Kilokalórie
1000 g 690000 Kalórie 690 Kilokalórie


100 Gramov Hovädzie mäso a huby = 69 Kilokalórie

4.3g bielkoviny 2.3g tuky 9.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín4.3 g
Celkových lipidov (tukov)2.3 g
Sacharidov, rozdiel9.58 g
Ostatné
Popol0.52 g
Energie
Energie69 kcal
Vody83.3 g
Vlákien, celkové dietetické0.2 g
Prvky
Vápenatého, Ca13 mg
Železo Fe0.97 mg
Horčík Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Draslík, K140 mg
Sodík, Na25 mg
Zinok, Zn1.1 mg
Meď, Cu0.1 mg
Selén, Se2.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1967 IU
Vitamín A, RAE98 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej3 mg
Tiamín0.04 mg
Riboflavín0.11 mg
Niacín1.13 mg
Vitamín B-60.06 mg
Folátov, celkom5 mcg
Vitamín B-120.26 mcg
Folátov, potraviny5 mcg
Folátov, DFE5 mcg DFE
Cholesterolu6 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.621 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.394 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.068 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom0.84 g
Karotén, beta961 mcg
Karotén, alfa438 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Lykopén722 mcg
Luteín + zeaxantín47 mcg
Cholín, celkom9.7 mg
Vitamín K (phylloquinone)3.5 mcg