Brokolica syr

Gramovcalkcal
10 g 8700 Kalórie 8.7 Kilokalórie
25 g 21750 Kalórie 21.75 Kilokalórie
50 g 43500 Kalórie 43.5 Kilokalórie
100 g 87000 Kalórie 87 Kilokalórie
250 g 217500 Kalórie 217.5 Kilokalórie
500 g 435000 Kalórie 435 Kilokalórie
1000 g 870000 Kalórie 870 Kilokalórie


100 Gramov Brokolica syr = 87 Kilokalórie

2.1g bielkoviny 5.3g tuky 7.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín2.1 g
Celkových lipidov (tukov)5.3 g
Sacharidov, rozdiel7.7 g
Ostatné
Popol2.3 g
Energie
Energie87 kcal
Vody82.7 g
Vlákien, celkové dietetické1.8 g
Prvky
Vápenatého, Ca41 mg
Železo Fe0.3 mg
Horčík Mg13 mg
Fosfor, P42 mg
Draslík, K207 mg
Sodík, Na661 mg
Zinok, Zn0.26 mg
Meď, Cu0.03 mg
Selén, Se1.5 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU825 IU
Retinol30 mcg
Vitamín A, RAE66 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej2 mg
Tiamín0.02 mg
Riboflavín0.04 mg
Niacín0.248 mg
Vitamín B-60.064 mg
Folátov, celkom40 mcg
Vitamín B-120.02 mcg
Folátov, potraviny40 mcg
Folátov, DFE40 mcg DFE
Cholesterolu4 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.6 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín2 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.7 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom2.12 g
Karotén, beta435 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.72 mg
Luteín + zeaxantín540 mcg
Cholín, celkom18.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)51.8 mcg