Palacinky obyčajný

Gramovcalkcal
10 g 22500 Kalórie 22.5 Kilokalórie
25 g 56250 Kalórie 56.25 Kilokalórie
50 g 112500 Kalórie 112.5 Kilokalórie
100 g 225000 Kalórie 225 Kilokalórie
250 g 562500 Kalórie 562.5 Kilokalórie
500 g 1125000 Kalórie 1125 Kilokalórie
1000 g 2250000 Kalórie 2250 Kilokalórie


100 Gramov Palacinky obyčajný = 225 Kilokalórie

5.3g bielkoviny 5.2g tuky 39.3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín5.33 g
Celkových lipidov (tukov)5.17 g
Sacharidov, rozdiel39.29 g
Ostatné
Popol1.98 g
Energie
Energie225 kcal
Vody48.22 g
Vlákien, celkové dietetické2.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca71 mg
Železo Fe2.19 mg
Horčík Mg14 mg
Fosfor, P293 mg
Draslík, K124 mg
Sodík, Na505 mg
Zinok, Zn0.38 mg
Meď, Cu0.054 mg
Mangán, Mn0.156 mg
Selén, Se5.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU216 IU
Retinol64 mcg
Vitamín A, RAE64 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.3 mg
Tiamín0.344 mg
Riboflavín0.51 mg
Niacín2.91 mg
Kyselina pantoténová0.15 mg
Vitamín B-60.148 mg
Folátov, celkom71 mcg
Vitamín B-120.09 mcg
Kyselina listová57 mcg
Folátov, potraviny14 mcg
Folátov, DFE111 mcg DFE
Cholesterolu18 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.81 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.891 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.081 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.052 g
Treonín0.151 g
Izoleucín0.199 g
Leucín0.357 g
Lyzín0.2 g
Metionín0.081 g
Cystínu0.102 g
Fenylalanínu0.214 g
Tyrozín0.097 g
Valín0.237 g
Arginín0.172 g
Histidín0.106 g
Alanín0.149 g
Kyseliny asparágovej0.243 g
Kyselina glutámová1.33 g
Glycín0.145 g
Prolín0.496 g
Serínové0.214 g
Cukry
Cukry, celkom9.73 g
Fluorid, F20.4 mcg
Karotén, beta1 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.28 mg
Luteín + zeaxantín20 mcg
Cholín, celkom30.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)6.5 mcg
Škrob28.59 g