Ovsená múka

Gramovcalkcal
10 g 40400 Kalórie 40.4 Kilokalórie
25 g 101000 Kalórie 101 Kilokalórie
50 g 202000 Kalórie 202 Kilokalórie
100 g 404000 Kalórie 404 Kilokalórie
250 g 1010000 Kalórie 1010 Kilokalórie
500 g 2020000 Kalórie 2020 Kilokalórie
1000 g 4040000 Kalórie 4040 Kilokalórie


100 Gramov Ovsená múka = 404 Kilokalórie

14.7g bielkoviny 9.1g tuky 65.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín14.66 g
Celkových lipidov (tukov)9.12 g
Sacharidov, rozdiel65.7 g
Ostatné
Popol1.97 g
Energie
Energie404 kcal
Vody8.55 g
Vlákien, celkové dietetické6.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca55 mg
Železo Fe4 mg
Horčík Mg144 mg
Fosfor, P452 mg
Draslík, K371 mg
Sodík, Na19 mg
Zinok, Zn3.2 mg
Meď, Cu0.437 mg
Mangán, Mn4.019 mg
Selén, Se34 mcg
Vitamíny
Tiamín0.692 mg
Riboflavín0.125 mg
Niacín1.474 mg
Kyselina pantoténová0.201 mg
Vitamín B-60.125 mg
Folátov, celkom32 mcg
Folátov, potraviny32 mcg
Folátov, DFE32 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.607 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín2.866 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,3.329 g
Aminokyseliny
Cukry
Sacharóza0.5 g
Cukry, celkom0.8 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.7 mg
Luteín + zeaxantín180 mcg
Cholín, celkom29.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)3.2 mcg
Betaín30.7 mg
Glukózu (dextrózu)0.1 g