Píniové oriešky

Gramovcalkcal
10 g 67300 Kalórie 67.3 Kilokalórie
25 g 168250 Kalórie 168.25 Kilokalórie
50 g 336500 Kalórie 336.5 Kilokalórie
100 g 673000 Kalórie 673 Kilokalórie
250 g 1682500 Kalórie 1682.5 Kilokalórie
500 g 3365000 Kalórie 3365 Kilokalórie
1000 g 6730000 Kalórie 6730 Kilokalórie


100 Gramov Píniové oriešky = 673 Kilokalórie

13.7g bielkoviny 68.4g tuky 13.1g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín13.69 g
Celkových lipidov (tukov)68.37 g
Sacharidov, rozdiel13.08 g
Ostatné
Popol2.59 g
Energie
Energie673 kcal
Vody2.28 g
Vlákien, celkové dietetické3.7 g
Prvky
Vápenatého, Ca16 mg
Železo Fe5.53 mg
Horčík Mg251 mg
Fosfor, P575 mg
Draslík, K597 mg
Sodík, Na2 mg
Zinok, Zn6.45 mg
Meď, Cu1.324 mg
Mangán, Mn8.802 mg
Selén, Se0.7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU29 IU
Vitamín A, RAE1 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.8 mg
Tiamín0.364 mg
Riboflavín0.227 mg
Niacín4.387 mg
Kyselina pantoténová0.313 mg
Vitamín B-60.094 mg
Folátov, celkom34 mcg
Folátov, potraviny34 mcg
Folátov, DFE34 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.899 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín18.764 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,34.071 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.107 g
Treonín0.37 g
Izoleucín0.542 g
Leucín0.991 g
Lyzín0.54 g
Metionín0.259 g
Cystínu0.289 g
Fenylalanínu0.524 g
Tyrozín0.509 g
Valín0.687 g
Arginín2.413 g
Histidín0.341 g
Alanín0.684 g
Kyseliny asparágovej1.303 g
Kyselina glutámová2.926 g
Glycín0.691 g
Prolín0.673 g
Serínové0.835 g
Cukry
Sacharóza3.45 g
Cukry, celkom3.59 g
Karotén, beta17 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)9.33 mg
Luteín + zeaxantín9 mcg
Tokoferol, gama11.15 mg
Cholín, celkom55.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)53.9 mcg
Betaín0.4 mg
Fytosteroly141 mg
Glukózu (dextrózu)0.07 g
Fruktóza0.07 g
Škrob1.43 g