Pistáciové orechy

Gramovcalkcal
10 g 56400 Kalórie 56.4 Kilokalórie
25 g 141000 Kalórie 141 Kilokalórie
50 g 282000 Kalórie 282 Kilokalórie
100 g 564000 Kalórie 564 Kilokalórie
250 g 1410000 Kalórie 1410 Kilokalórie
500 g 2820000 Kalórie 2820 Kilokalórie
1000 g 5640000 Kalórie 5640 Kilokalórie


100 Gramov Pistáciové orechy = 564 Kilokalórie

21g bielkoviny 44.8g tuky 28.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín20.95 g
Celkových lipidov (tukov)44.82 g
Sacharidov, rozdiel28.66 g
Ostatné
Popol3.79 g
Energie
Energie564 kcal
Vody1.79 g
Vlákien, celkové dietetické9.9 g
Prvky
Vápenatého, Ca107 mg
Železo Fe4.03 mg
Horčík Mg109 mg
Fosfor, P469 mg
Draslík, K1007 mg
Sodík, Na428 mg
Zinok, Zn2.34 mg
Meď, Cu1.293 mg
Mangán, Mn1.243 mg
Selén, Se10 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU259 IU
Vitamín A, RAE13 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej3 mg
Tiamín0.695 mg
Riboflavín0.234 mg
Niacín1.373 mg
Kyselina pantoténová0.513 mg
Vitamín B-61.122 mg
Folátov, celkom51 mcg
Folátov, potraviny51 mcg
Folátov, DFE51 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené5.456 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín23.676 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,13.448 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.284 g
Treonín0.703 g
Izoleucín0.932 g
Leucín1.599 g
Lyzín1.195 g
Metionín0.343 g
Cystínu0.36 g
Fenylalanínu1.107 g
Tyrozín0.507 g
Valín1.262 g
Arginín2.203 g
Histidín0.513 g
Alanín0.955 g
Kyseliny asparágovej1.907 g
Kyselina glutámová4.062 g
Glycín0.992 g
Prolín0.844 g
Serínové1.263 g
Cukry
Sacharóza7.12 g
Maltóza0.13 g
Cukry, celkom7.74 g
Karotén, beta156 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2.42 mg
Luteín + zeaxantín1160 mcg
Tokoferol, gama23.56 mg
Tokoferol, delta0.54 mg
Cholín, celkom71.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)13.2 mcg
Betaín0.8 mg
Tokoferol, beta0.15 mg
Glukózu (dextrózu)0.26 g
Fruktóza0.22 g
Stigmasterolový3 mg
Kampasterolu10 mg
Beta-sitosterolu200 mg
Škrob1.38 g