Pekanové orechy

Gramovcalkcal
10 g 69100 Kalórie 69.1 Kilokalórie
25 g 172750 Kalórie 172.75 Kilokalórie
50 g 345500 Kalórie 345.5 Kilokalórie
100 g 691000 Kalórie 691 Kilokalórie
250 g 1727500 Kalórie 1727.5 Kilokalórie
500 g 3455000 Kalórie 3455 Kilokalórie
1000 g 6910000 Kalórie 6910 Kilokalórie


100 Gramov Pekanové orechy = 691 Kilokalórie

9.2g bielkoviny 72g tuky 13.9g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín9.17 g
Celkových lipidov (tukov)71.97 g
Sacharidov, rozdiel13.86 g
Ostatné
Popol1.49 g
Energie
Energie691 kcal
Vody3.52 g
Vlákien, celkové dietetické9.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca70 mg
Železo Fe2.53 mg
Horčík Mg121 mg
Fosfor, P277 mg
Draslík, K410 mg
Zinok, Zn4.53 mg
Meď, Cu1.2 mg
Mangán, Mn4.5 mg
Selén, Se3.8 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU56 IU
Vitamín A, RAE3 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej1.1 mg
Tiamín0.66 mg
Riboflavín0.13 mg
Niacín1.167 mg
Kyselina pantoténová0.863 mg
Vitamín B-60.21 mg
Folátov, celkom22 mcg
Folátov, potraviny22 mcg
Folátov, DFE22 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené6.18 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín40.801 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,21.614 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.093 g
Treonín0.306 g
Izoleucín0.336 g
Leucín0.598 g
Lyzín0.287 g
Metionín0.183 g
Cystínu0.152 g
Fenylalanínu0.426 g
Tyrozín0.215 g
Valín0.411 g
Arginín1.177 g
Histidín0.262 g
Alanín0.397 g
Kyseliny asparágovej0.929 g
Kyselina glutámová1.829 g
Glycín0.453 g
Prolín0.363 g
Serínové0.474 g
Cukry
Sacharóza3.9 g
Cukry, celkom3.97 g
Fluorid, F10 mcg
Karotén, beta29 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.4 mg
Kryptoxantíny, beta9 mcg
Luteín + zeaxantín17 mcg
Tokoferol, gama24.44 mg
Tokoferol, delta0.47 mg
Cholín, celkom40.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)3.5 mcg
Betaín0.7 mg
Tokoferol, beta0.39 mg
Fytosteroly102 mg
Glukózu (dextrózu)0.04 g
Fruktóza0.04 g
Stigmasterolový3 mg
Kampasterolu5 mg
Beta-sitosterolu89 mg
Škrob0.46 g