Kešu oriešky

Gramovcalkcal
10 g 55300 Kalórie 55.3 Kilokalórie
25 g 138250 Kalórie 138.25 Kilokalórie
50 g 276500 Kalórie 276.5 Kilokalórie
100 g 553000 Kalórie 553 Kilokalórie
250 g 1382500 Kalórie 1382.5 Kilokalórie
500 g 2765000 Kalórie 2765 Kilokalórie
1000 g 5530000 Kalórie 5530 Kilokalórie


100 Gramov Kešu oriešky = 553 Kilokalórie

18.2g bielkoviny 43.9g tuky 30.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín18.22 g
Celkových lipidov (tukov)43.85 g
Sacharidov, rozdiel30.19 g
Ostatné
Popol2.54 g
Energie
Energie553 kcal
Vody5.2 g
Vlákien, celkové dietetické3.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca37 mg
Železo Fe6.68 mg
Horčík Mg292 mg
Fosfor, P593 mg
Draslík, K660 mg
Sodík, Na12 mg
Zinok, Zn5.78 mg
Meď, Cu2.195 mg
Mangán, Mn1.655 mg
Selén, Se19.9 mcg
Vitamíny
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.5 mg
Tiamín0.423 mg
Riboflavín0.058 mg
Niacín1.062 mg
Kyselina pantoténová0.864 mg
Vitamín B-60.417 mg
Folátov, celkom25 mcg
Folátov, potraviny25 mcg
Folátov, DFE25 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené7.783 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín23.797 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,7.845 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.287 g
Treonín0.688 g
Izoleucín0.789 g
Leucín1.472 g
Lyzín0.928 g
Metionín0.362 g
Cystínu0.393 g
Fenylalanínu0.951 g
Tyrozín0.508 g
Valín1.094 g
Arginín2.123 g
Histidín0.456 g
Alanín0.837 g
Kyseliny asparágovej1.795 g
Kyselina glutámová4.506 g
Glycín0.937 g
Prolín0.812 g
Serínové1.079 g
Cukry
Sacharóza5.81 g
Cukry, celkom5.91 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.9 mg
Luteín + zeaxantín22 mcg
Tokoferol, gama5.31 mg
Tokoferol, delta0.36 mg
Vitamín K (phylloquinone)34.1 mcg
Tokoferol, beta0.03 mg
Glukózu (dextrózu)0.05 g
Fruktóza0.05 g
Škrob23.49 g