Mole poblano

Gramovcalkcal
10 g 5100 Kalórie 5.1 Kilokalórie
25 g 12750 Kalórie 12.75 Kilokalórie
50 g 25500 Kalórie 25.5 Kilokalórie
100 g 51000 Kalórie 51 Kilokalórie
250 g 127500 Kalórie 127.5 Kilokalórie
500 g 255000 Kalórie 255 Kilokalórie
1000 g 510000 Kalórie 510 Kilokalórie


100 Gramov Mole poblano = 51 Kilokalórie

0.2g bielkoviny 0.1g tuky 12.3g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.2 g
Celkových lipidov (tukov)0.1 g
Sacharidov, rozdiel12.3 g
Ostatné
Popol0.26 g
Energie
Energie51 kcal
Vody87.1 g
Vlákien, celkové dietetické0.2 g
Prvky
Vápenatého, Ca7 mg
Železo Fe0.2 mg
Horčík Mg6 mg
Fosfor, P8 mg
Draslík, K123 mg
Sodík, Na4 mg
Zinok, Zn0.04 mg
Meď, Cu0.02 mg
Mangán, Mn0.08 mg
Selén, Se0.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU9 IU
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej27.9 mg
Tiamín0.01 mg
Riboflavín0.01 mg
Niacín0.14 mg
Kyselina pantoténová0.125 mg
Vitamín B-60.06 mg
Folátov, celkom1 mcg
Folátov, potraviny1 mcg
Folátov, DFE1 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.018 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.004 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.034 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom11 g
Karotén, beta4 mcg
Karotén, alfa3 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.02 mg
Luteín + zeaxantín16 mcg
Cholín, celkom2.3 mg