Okrídlené fazuľa lístia
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Kalórie | 7.4 Kilokalórie |
| 25 g | 18500 Kalórie | 18.5 Kilokalórie |
| 50 g | 37000 Kalórie | 37 Kilokalórie |
| 100 g | 74000 Kalórie | 74 Kilokalórie |
| 250 g | 185000 Kalórie | 185 Kilokalórie |
| 500 g | 370000 Kalórie | 370 Kilokalórie |
| 1000 g | 740000 Kalórie | 740 Kilokalórie |
100 Gramov Okrídlené fazuľa lístia = 74 Kilokalórie
5.9g bielkoviny 1.1g tuky 14.1g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 5.85 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.1 g |
| Sacharidov, rozdiel | 14.1 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Vody | 76.85 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 224 mg |
| Železo Fe | 4 mg |
| Horčík Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 63 mg |
| Draslík, K | 176 mg |
| Sodík, Na | 9 mg |
| Zinok, Zn | 1.28 mg |
| Meď, Cu | 0.456 mg |
| Mangán, Mn | 1.367 mg |
| Selén, Se | 0.9 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 8090 IU |
| Vitamín A, RAE | 405 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 45 mg |
| Tiamín | 0.833 mg |
| Riboflavín | 0.602 mg |
| Niacín | 3.472 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.136 mg |
| Vitamín B-6 | 0.232 mg |
| Folátov, celkom | 16 mcg |
| Folátov, potraviny | 16 mcg |
| Folátov, DFE | 16 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.272 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.285 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.213 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.116 g |
| Treonín | 0.182 g |
| Izoleucín | 0.204 g |
| Leucín | 0.359 g |
| Lyzín | 0.228 g |
| Metionín | 0.064 g |
| Cystínu | 0.075 g |
| Fenylalanínu | 0.188 g |
| Tyrozín | 0.126 g |
| Valín | 0.245 g |
| Arginín | 0.178 g |
| Histidín | 0.082 g |
| Alanín | 0.172 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.517 g |
| Kyselina glutámová | 0.389 g |
| Glycín | 0.149 g |
| Prolín | 0.168 g |
| Serínové | 0.149 g |
| Cukry | |
| — | |