Okrídlené fazuľa lístia

Gramovcalkcal
10 g 7400 Kalórie 7.4 Kilokalórie
25 g 18500 Kalórie 18.5 Kilokalórie
50 g 37000 Kalórie 37 Kilokalórie
100 g 74000 Kalórie 74 Kilokalórie
250 g 185000 Kalórie 185 Kilokalórie
500 g 370000 Kalórie 370 Kilokalórie
1000 g 740000 Kalórie 740 Kilokalórie


100 Gramov Okrídlené fazuľa lístia = 74 Kilokalórie

5.9g bielkoviny 1.1g tuky 14.1g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín5.85 g
Celkových lipidov (tukov)1.1 g
Sacharidov, rozdiel14.1 g
Ostatné
Popol2.1 g
Energie
Energie74 kcal
Vody76.85 g
Prvky
Vápenatého, Ca224 mg
Železo Fe4 mg
Horčík Mg8 mg
Fosfor, P63 mg
Draslík, K176 mg
Sodík, Na9 mg
Zinok, Zn1.28 mg
Meď, Cu0.456 mg
Mangán, Mn1.367 mg
Selén, Se0.9 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU8090 IU
Vitamín A, RAE405 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej45 mg
Tiamín0.833 mg
Riboflavín0.602 mg
Niacín3.472 mg
Kyselina pantoténová0.136 mg
Vitamín B-60.232 mg
Folátov, celkom16 mcg
Folátov, potraviny16 mcg
Folátov, DFE16 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.272 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.285 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.213 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.116 g
Treonín0.182 g
Izoleucín0.204 g
Leucín0.359 g
Lyzín0.228 g
Metionín0.064 g
Cystínu0.075 g
Fenylalanínu0.188 g
Tyrozín0.126 g
Valín0.245 g
Arginín0.178 g
Histidín0.082 g
Alanín0.172 g
Kyseliny asparágovej0.517 g
Kyselina glutámová0.389 g
Glycín0.149 g
Prolín0.168 g
Serínové0.149 g
Cukry