Okrídlené fazuľa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40900 Kalórie | 40.9 Kilokalórie |
| 25 g | 102250 Kalórie | 102.25 Kilokalórie |
| 50 g | 204500 Kalórie | 204.5 Kilokalórie |
| 100 g | 409000 Kalórie | 409 Kilokalórie |
| 250 g | 1022500 Kalórie | 1022.5 Kilokalórie |
| 500 g | 2045000 Kalórie | 2045 Kilokalórie |
| 1000 g | 4090000 Kalórie | 4090 Kilokalórie |
100 Gramov Okrídlené fazuľa = 409 Kilokalórie
29.7g bielkoviny 16.3g tuky 41.7g sacharidy /100g
- Okrídlené fazuľa, Zrelé semená, SurovýKalórie · 409 kcal
bielkoviny · 29.65 g tuky · 16.32 g sacharidy · 41.71 g - Okrídlené fazuľa, Nezrelé semená, Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soliKalórie · 38 kcal
bielkoviny · 5.31 g tuky · 0.66 g sacharidy · 3.21 g - Okrídlené fazuľa, Nezrelé semená, SurovýKalórie · 49 kcal
bielkoviny · 6.95 g tuky · 0.87 g sacharidy · 4.31 g - Okrídlené fazuľa, Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 147 kcal
bielkoviny · 10.62 g tuky · 5.84 g sacharidy · 14.94 g - Okrídlené fazuľa, Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 147 kcal
bielkoviny · 10.62 g tuky · 5.84 g sacharidy · 14.94 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 29.65 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 16.32 g |
| Sacharidov, rozdiel | 41.71 g |
| Ostatné | |
| Popol | 3.98 g |
| Energie | |
| Energie | 409 kcal |
| Vody | 8.34 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 440 mg |
| Železo Fe | 13.44 mg |
| Horčík Mg | 179 mg |
| Fosfor, P | 451 mg |
| Draslík, K | 977 mg |
| Sodík, Na | 38 mg |
| Zinok, Zn | 4.48 mg |
| Meď, Cu | 2.88 mg |
| Mangán, Mn | 3.721 mg |
| Selén, Se | 8.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Tiamín | 1.03 mg |
| Riboflavín | 0.45 mg |
| Niacín | 3.09 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.795 mg |
| Vitamín B-6 | 0.175 mg |
| Folátov, celkom | 45 mcg |
| Folátov, potraviny | 45 mcg |
| Folátov, DFE | 45 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 2.303 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 6.012 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 4.33 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.762 g |
| Treonín | 1.179 g |
| Izoleucín | 1.468 g |
| Leucín | 2.497 g |
| Lyzín | 2.136 g |
| Metionín | 0.356 g |
| Cystínu | 0.545 g |
| Fenylalanínu | 1.429 g |
| Tyrozín | 1.457 g |
| Valín | 1.53 g |
| Arginín | 1.886 g |
| Histidín | 0.79 g |
| Alanín | 1.04 g |
| Kyseliny asparágovej | 3.187 g |
| Kyselina glutámová | 4.01 g |
| Glycín | 1.14 g |
| Prolín | 1.924 g |
| Serínové | 1.235 g |
| Cukry | |
| — | |