Sójové hranolky alebo zemiačiky

Gramovcalkcal
10 g 38500 Kalórie 38.5 Kilokalórie
25 g 96250 Kalórie 96.25 Kilokalórie
50 g 192500 Kalórie 192.5 Kilokalórie
100 g 385000 Kalórie 385 Kilokalórie
250 g 962500 Kalórie 962.5 Kilokalórie
500 g 1925000 Kalórie 1925 Kilokalórie
1000 g 3850000 Kalórie 3850 Kilokalórie


100 Gramov Sójové hranolky alebo zemiačiky = 385 Kilokalórie

26.5g bielkoviny 7.4g tuky 53.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín26.5 g
Celkových lipidov (tukov)7.35 g
Sacharidov, rozdiel53.15 g
Ostatné
Popol4.5 g
Energie
Energie385 kcal
Vody8.5 g
Vlákien, celkové dietetické3.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca171 mg
Železo Fe5.2 mg
Horčík Mg170 mg
Fosfor, P7 mg
Draslík, K7 mg
Sodík, Na842 mg
Zinok, Zn1.5 mg
Meď, Cu2.456 mg
Mangán, Mn2.039 mg
Selén, Se12.1 mcg
Vitamíny
Tiamín0.333 mg
Riboflavín0.349 mg
Niacín2.978 mg
Kyselina pantoténová1.395 mg
Vitamín B-60.513 mg
Folátov, celkom240 mcg
Folátov, potraviny240 mcg
Folátov, DFE240 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.102 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.661 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,4.018 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.376 g
Treonín1.125 g
Izoleucín1.262 g
Leucín2.14 g
Lyzín1.681 g
Metionín0.384 g
Cystínu0.427 g
Fenylalanínu1.371 g
Tyrozín1.028 g
Valín1.337 g
Arginín2.069 g
Histidín0.704 g
Alanín1.263 g
Kyseliny asparágovej3.213 g
Kyselina glutámová5.057 g
Glycín1.214 g
Prolín1.5 g
Serínové1.503 g
Cukry
Cukry, celkom1.8 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.01 mg
Tokoferol, gama0.07 mg
Tokoferol, delta0.03 mg
Cholín, celkom110.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)11.9 mcg
Fytosteroly2 mg