Obilnín je pripravený k jedlu
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32000 Kalórie | 32 Kilokalórie |
| 25 g | 80000 Kalórie | 80 Kilokalórie |
| 50 g | 160000 Kalórie | 160 Kilokalórie |
| 100 g | 320000 Kalórie | 320 Kilokalórie |
| 250 g | 800000 Kalórie | 800 Kilokalórie |
| 500 g | 1600000 Kalórie | 1600 Kilokalórie |
| 1000 g | 3200000 Kalórie | 3200 Kilokalórie |
100 Gramov Obilnín je pripravený k jedlu = 320 Kilokalórie
9.4g bielkoviny 2.2g tuky 80.4g sacharidy /100g
- Obilnín je pripravený k jedlu, Otruby, vločky, Jediná značkaKalórie · 320 kcal
bielkoviny · 9.4 g tuky · 2.2 g sacharidy · 80.4 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Ovos, Kukurica a pšenica štvorce, Presweetened, Javorového ochutenáKalórie · 430 kcal
bielkoviny · 6 g tuky · 9.8 g sacharidy · 79.9 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Celozrnný, Ovsené vločky, Presweetened, S orechyKalórie · 408 kcal
bielkoviny · 9.3 g tuky · 11.8 g sacharidy · 71.4 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Slad O jedle med Graham štvorceKalórie · 433 kcal
bielkoviny · 3.33 g tuky · 10 g sacharidy · 80.33 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Ovsené vločky, Celozrnný, Ryža, Presweetened, Javorového ochutená, S orechyKalórie · 422 kcal
bielkoviny · 8.3 g tuky · 10.5 g sacharidy · 76.9 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Ibištek alfa BITOVKalórie · 398 kcal
bielkoviny · 5.9 g tuky · 3.3 g sacharidy · 86.7 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Matné ovsených obilnín s marshmallowsKalórie · 388 kcal
bielkoviny · 7.1 g tuky · 3.5 g sacharidy · 84.1 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Kukuričné vločky, S nízkym obsahom sodíkaKalórie · 399 kcal
bielkoviny · 7.7 g tuky · 0.3 g sacharidy · 88.8 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Granolového, DomáceKalórie · 489 kcal
bielkoviny · 14.85 g tuky · 24.06 g sacharidy · 53.25 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Pšenica a sladu jačmeňa vločkyKalórie · 365 kcal
bielkoviny · 10 g tuky · 2.9 g sacharidy · 81.5 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Brusnicová Macadamia Nut obilnínKalórie · 408 kcal
bielkoviny · 6.64 g tuky · 9.82 g sacharidy · 76.98 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Pšenica a otruby, Presweetened s orechy a ovocieKalórie · 385 kcal
bielkoviny · 7.1 g tuky · 5.6 g sacharidy · 76.2 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Čokoláda ochutená matné želírovacího kukuricaKalórie · 405 kcal
bielkoviny · 3.34 g tuky · 3.5 g sacharidy · 87.2 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Pšeničných klíčkov, Opekané, ObyčajnýKalórie · 382 kcal
bielkoviny · 29.1 g tuky · 10.7 g sacharidy · 49.6 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Ryža, Napuchnuté, ObohatenéKalórie · 402 kcal
bielkoviny · 6.3 g tuky · 0.5 g sacharidy · 89.8 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Pšenica, Drvené, Obyčajný, Bez cukru a soliKalórie · 337 kcal
bielkoviny · 11.37 g tuky · 2.21 g sacharidy · 78.76 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Zložený znak obilnín (filmy, TV), ZnačkaKalórie · 389 kcal
bielkoviny · 6.13 g tuky · 2.33 g sacharidy · 85.9 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Pšenica, Napuchnuté, ObohatenéKalórie · 364 kcal
bielkoviny · 14.7 g tuky · 1.2 g sacharidy · 79.6 g - Obilnín je pripravený k jedlu, Zložený znak obilnín (filmy, TV), Značka BKalórie · 388 kcal
bielkoviny · 3.33 g tuky · 1.67 g sacharidy · 90 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 9.4 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 2.2 g |
| Sacharidov, rozdiel | 80.4 g |
| Ostatné | |
| Popol | 4 g |
| Energie | |
| Energie | 320 kcal |
| Vody | 3.7 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 17.6 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 56 mg |
| Železo Fe | 27 mg |
| Horčík Mg | 214 mg |
| Fosfor, P | 508 mg |
| Draslík, K | 616 mg |
| Sodík, Na | 732 mg |
| Zinok, Zn | 5 mg |
| Meď, Cu | 0.642 mg |
| Mangán, Mn | 3.568 mg |
| Selén, Se | 10.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 2500 IU |
| Retinol | 751 mcg |
| Vitamín A, RAE | 751 mcg RAE |
| Tiamín | 1.25 mg |
| Riboflavín | 1.42 mg |
| Niacín | 16.67 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.868 mg |
| Vitamín B-6 | 1.67 mg |
| Folátov, celkom | 333 mcg |
| Vitamín B-12 | 5 mcg |
| Kyselina listová | 314 mcg |
| Folátov, potraviny | 19 mcg |
| Folátov, DFE | 553 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.4 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.295 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.025 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 18.9 g |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.85 mg |
| Vitamín D | 133 IU |
| Vitamín D (D2 + D3) | 3.3 mcg |
| Cholín, celkom | 27.6 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 1.4 mcg |
| Vitamín B-12, pridané | 5 mcg |