Obed mäso

Gramovcalkcal
10 g 31500 Kalórie 31.5 Kilokalórie
25 g 78750 Kalórie 78.75 Kilokalórie
50 g 157500 Kalórie 157.5 Kilokalórie
100 g 315000 Kalórie 315 Kilokalórie
250 g 787500 Kalórie 787.5 Kilokalórie
500 g 1575000 Kalórie 1575 Kilokalórie
1000 g 3150000 Kalórie 3150 Kilokalórie


100 Gramov Obed mäso = 315 Kilokalórie

13.4g bielkoviny 26.6g tuky 4.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín13.4 g
Celkových lipidov (tukov)26.6 g
Sacharidov, rozdiel4.6 g
Ostatné
Popol3.7 g
Energie
Energie315 kcal
Vody51.7 g
Prvky
Železo Fe0.64 mg
Horčík Mg14 mg
Fosfor, P151 mg
Draslík, K409 mg
Sodík, Na1330 mg
Zinok, Zn1.59 mg
Meď, Cu0.051 mg
Selén, Se22.9 mcg
Vitamíny
Tiamín0.317 mg
Riboflavín0.176 mg
Niacín3.53 mg
Vitamín B-60.218 mg
Folátov, celkom3 mcg
Vitamín B-120.45 mcg
Folátov, potraviny3 mcg
Folátov, DFE3 mcg DFE
Cholesterolu71 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené9.987 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín13.505 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,2.019 g
Aminokyseliny
Cukry
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.42 mg
Vitamín D26 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.6 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.6 mcg
Cholín, celkom68.5 mg
Betaín6.7 mg