Mungo fazuľa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34100 Kalórie | 34.1 Kilokalórie |
| 25 g | 85250 Kalórie | 85.25 Kilokalórie |
| 50 g | 170500 Kalórie | 170.5 Kilokalórie |
| 100 g | 341000 Kalórie | 341 Kilokalórie |
| 250 g | 852500 Kalórie | 852.5 Kilokalórie |
| 500 g | 1705000 Kalórie | 1705 Kilokalórie |
| 1000 g | 3410000 Kalórie | 3410 Kilokalórie |
100 Gramov Mungo fazuľa = 341 Kilokalórie
25.2g bielkoviny 1.6g tuky 59g sacharidy /100g
- Mungo fazuľa, Zrelé semená, SurovýKalórie · 341 kcal
bielkoviny · 25.21 g tuky · 1.64 g sacharidy · 58.99 g - Mungo fazuľa, Zrelé semená, Varené, Varené, Bez soliKalórie · 105 kcal
bielkoviny · 7.54 g tuky · 0.55 g sacharidy · 18.34 g - Mungo fazuľa, Zrelé semená, Varené, Varené, So soľouKalórie · 105 kcal
bielkoviny · 7.54 g tuky · 0.55 g sacharidy · 18.34 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 25.21 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1.64 g |
| Sacharidov, rozdiel | 58.99 g |
| Ostatné | |
| Popol | 3.36 g |
| Energie | |
| Energie | 341 kcal |
| Vody | 10.8 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 18.3 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 138 mg |
| Železo Fe | 7.57 mg |
| Horčík Mg | 267 mg |
| Fosfor, P | 379 mg |
| Draslík, K | 983 mg |
| Sodík, Na | 38 mg |
| Zinok, Zn | 3.35 mg |
| Meď, Cu | 0.981 mg |
| Mangán, Mn | 1.527 mg |
| Selén, Se | 8.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 23 IU |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamín | 0.273 mg |
| Riboflavín | 0.254 mg |
| Niacín | 1.447 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.906 mg |
| Vitamín B-6 | 0.281 mg |
| Folátov, celkom | 216 mcg |
| Folátov, potraviny | 216 mcg |
| Folátov, DFE | 216 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.114 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.085 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 1.071 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.263 g |
| Treonín | 0.875 g |
| Izoleucín | 1.287 g |
| Leucín | 2.089 g |
| Lyzín | 1.674 g |
| Metionín | 0.367 g |
| Cystínu | 0.234 g |
| Fenylalanínu | 1.473 g |
| Tyrozín | 0.783 g |
| Valín | 1.416 g |
| Arginín | 1.642 g |
| Histidín | 0.706 g |
| Alanín | 1.077 g |
| Kyseliny asparágovej | 2.948 g |
| Kyselina glutámová | 4.126 g |
| Glycín | 1.053 g |
| Prolín | 1.166 g |
| Serínové | 1.327 g |
| Cukry | |
| — | |