Mung fazule

Gramovcalkcal
10 g 34700 Kalórie 34.7 Kilokalórie
25 g 86750 Kalórie 86.75 Kilokalórie
50 g 173500 Kalórie 173.5 Kilokalórie
100 g 347000 Kalórie 347 Kilokalórie
250 g 867500 Kalórie 867.5 Kilokalórie
500 g 1735000 Kalórie 1735 Kilokalórie
1000 g 3470000 Kalórie 3470 Kilokalórie


100 Gramov Mung fazule = 347 Kilokalórie

23.9g bielkoviny 1.2g tuky 62.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín23.86 g
Celkových lipidov (tukov)1.15 g
Sacharidov, rozdiel62.62 g
Ostatné
Popol3.32 g
Energie
Energie347 kcal
Vody9.05 g
Vlákien, celkové dietetické16.3 g
Prvky
Vápenatého, Ca132 mg
Železo Fe6.74 mg
Horčík Mg189 mg
Fosfor, P367 mg
Draslík, K1246 mg
Sodík, Na15 mg
Zinok, Zn2.68 mg
Meď, Cu0.941 mg
Mangán, Mn1.035 mg
Selén, Se8.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU114 IU
Vitamín A, RAE6 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej4.8 mg
Tiamín0.621 mg
Riboflavín0.233 mg
Niacín2.251 mg
Kyselina pantoténová1.91 mg
Vitamín B-60.382 mg
Folátov, celkom625 mcg
Folátov, potraviny625 mcg
Folátov, DFE625 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.348 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.161 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.384 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.26 g
Treonín0.782 g
Izoleucín1.008 g
Leucín1.847 g
Lyzín1.664 g
Metionín0.286 g
Cystínu0.21 g
Fenylalanínu1.443 g
Tyrozín0.714 g
Valín1.237 g
Arginín1.672 g
Histidín0.695 g
Alanín1.05 g
Kyseliny asparágovej2.756 g
Kyselina glutámová4.264 g
Glycín0.954 g
Prolín1.095 g
Serínové1.176 g
Cukry
Cukry, celkom6.6 g
Karotén, beta68 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.51 mg
Cholín, celkom97.9 mg
Vitamín K (phylloquinone)9 mcg
Fytosteroly23 mg