Miso

Gramovcalkcal
10 g 19900 Kalórie 19.9 Kilokalórie
25 g 49750 Kalórie 49.75 Kilokalórie
50 g 99500 Kalórie 99.5 Kilokalórie
100 g 199000 Kalórie 199 Kilokalórie
250 g 497500 Kalórie 497.5 Kilokalórie
500 g 995000 Kalórie 995 Kilokalórie
1000 g 1990000 Kalórie 1990 Kilokalórie


100 Gramov Miso = 199 Kilokalórie

11.7g bielkoviny 6g tuky 26.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín11.69 g
Celkových lipidov (tukov)6.01 g
Sacharidov, rozdiel26.47 g
Ostatné
Popol12.81 g
Energie
Energie199 kcal
Vody43.02 g
Vlákien, celkové dietetické5.4 g
Prvky
Vápenatého, Ca57 mg
Železo Fe2.49 mg
Horčík Mg48 mg
Fosfor, P159 mg
Draslík, K210 mg
Sodík, Na3728 mg
Zinok, Zn2.56 mg
Meď, Cu0.42 mg
Mangán, Mn0.859 mg
Selén, Se7 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU87 IU
Vitamín A, RAE4 mcg RAE
Tiamín0.098 mg
Riboflavín0.233 mg
Niacín0.906 mg
Kyselina pantoténová0.337 mg
Vitamín B-60.199 mg
Folátov, celkom19 mcg
Vitamín B-120.08 mcg
Folátov, potraviny19 mcg
Folátov, DFE19 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené1.139 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín1.242 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,3.204 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.155 g
Treonín0.479 g
Izoleucín0.508 g
Leucín0.82 g
Lyzín0.478 g
Metionín0.129 g
Fenylalanínu0.486 g
Tyrozín0.352 g
Valín0.547 g
Arginín0.784 g
Histidín0.243 g
Alanín0.5 g
Kyseliny asparágovej1.171 g
Kyselina glutámová1.915 g
Glycín0.447 g
Prolín0.619 g
Serínové0.601 g
Cukry
Maltóza0.2 g
Cukry, celkom6.2 g
Karotén, beta52 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.01 mg
Cholín, celkom72.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)29.3 mcg
Fruktóza6 g