Marhule

Gramov	cal	kcal
10 g	4800 Kalórie	4.8 Kilokalórie
25 g	12000 Kalórie	12 Kilokalórie
50 g	24000 Kalórie	24 Kilokalórie
100 g	48000 Kalórie	48 Kilokalórie
250 g	120000 Kalórie	120 Kilokalórie
500 g	240000 Kalórie	240 Kilokalórie
1000 g	480000 Kalórie	480 Kilokalórie

100 Gramov Marhule = 48 Kilokalórie

1.4g bielkoviny 0.4g tuky 11.1g sacharidy /100g

Marhule, Surový
Kalórie · 48 kcal
bielkoviny · 1.4 g tuky · 0.39 g sacharidy · 11.12 g
Marhule, Mrazené, Sladené
Kalórie · 98 kcal
bielkoviny · 0.7 g tuky · 0.1 g sacharidy · 25.1 g
Marhule, Konzervy, Ťažký sirup, Vyčerpaný
Kalórie · 83 kcal
bielkoviny · 0.64 g tuky · 0.11 g sacharidy · 21.31 g
Marhule, Konzervy, Vody pack, Bez kože, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 22 kcal
bielkoviny · 0.69 g tuky · 0.03 g sacharidy · 5.48 g
Marhule, Konzervy, Šťava balík, S kožou, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 48 kcal
bielkoviny · 0.63 g tuky · 0.04 g sacharidy · 12.34 g
Marhule, Konzervy, Pack svetlo sirup, S kožou, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 63 kcal
bielkoviny · 0.53 g tuky · 0.05 g sacharidy · 16.49 g
Marhule, Konzervy, Extra light sirup pack, S kožou, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 49 kcal
bielkoviny · 0.6 g tuky · 0.1 g sacharidy · 12.5 g
Marhule, Konzervy, Vody pack, S kožou, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 27 kcal
bielkoviny · 0.71 g tuky · 0.16 g sacharidy · 6.39 g
Marhule, Konzervy, Extra silný sirup pack, Bez kože, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 96 kcal
bielkoviny · 0.55 g tuky · 0.04 g sacharidy · 24.85 g
Marhule, Sušené, Sulfured, Dusené, Bez prídavku cukru
Kalórie · 85 kcal
bielkoviny · 1.2 g tuky · 0.18 g sacharidy · 22.15 g
Marhule, Konzervy, Ťažký sirup pack, Bez kože, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 83 kcal
bielkoviny · 0.51 g tuky · 0.09 g sacharidy · 21.45 g
Marhule, Sušené, Sulfured, Tepelne neupravené
Kalórie · 241 kcal
bielkoviny · 3.39 g tuky · 0.51 g sacharidy · 62.64 g
Marhule, Sušené, Sulfured, Dusené, S prídavkom cukru
Kalórie · 113 kcal
bielkoviny · 1.17 g tuky · 0.15 g sacharidy · 29.26 g
Marhule, Konzervy, Ťažký sirup pack, S kožou, Tuhých látok a kvapalín
Kalórie · 83 kcal
bielkoviny · 0.53 g tuky · 0.08 g sacharidy · 21.47 g
Marhule, Dehydrované (nízkej vlhkosti), Sulfured, Dusené
Kalórie · 126 kcal
bielkoviny · 1.93 g tuky · 0.24 g sacharidy · 32.62 g
Marhule, Dehydrované (nízkej vlhkosti), Sulfured, Tepelne neupravené
Kalórie · 320 kcal
bielkoviny · 4.9 g tuky · 0.62 g sacharidy · 82.89 g

Prvok	Výška /100g
Zloženie
Proteín	1.4 g
Celkových lipidov (tukov)	0.39 g
Sacharidov, rozdiel	11.12 g
Ostatné
Popol	0.75 g
Energie
Energie	48 kcal
Vody	86.35 g
Vlákien, celkové dietetické	2 g
Prvky
Vápenatého, Ca	13 mg
Železo Fe	0.39 mg
Horčík Mg	10 mg
Fosfor, P	23 mg
Draslík, K	259 mg
Sodík, Na	1 mg
Zinok, Zn	0.2 mg
Meď, Cu	0.078 mg
Mangán, Mn	0.077 mg
Selén, Se	0.1 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU	1926 IU
Vitamín A, RAE	96 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej	10 mg
Tiamín	0.03 mg
Riboflavín	0.04 mg
Niacín	0.6 mg
Kyselina pantoténová	0.24 mg
Vitamín B-6	0.054 mg
Folátov, celkom	9 mcg
Folátov, potraviny	9 mcg
Folátov, DFE	9 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené	0.027 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín	0.17 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,	0.077 g
Aminokyseliny
Tryptofán	0.015 g
Treonín	0.047 g
Izoleucín	0.041 g
Leucín	0.077 g
Lyzín	0.097 g
Metionín	0.006 g
Cystínu	0.003 g
Fenylalanínu	0.052 g
Tyrozín	0.029 g
Valín	0.047 g
Arginín	0.045 g
Histidín	0.027 g
Alanín	0.068 g
Kyseliny asparágovej	0.314 g
Kyselina glutámová	0.157 g
Glycín	0.04 g
Prolín	0.101 g
Serínové	0.083 g
Cukry
Sacharóza	5.87 g
Maltóza	0.06 g
Cukry, celkom	9.24 g
Karotén, beta	1094 mcg
Karotén, alfa	19 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)	0.89 mg
Kryptoxantíny, beta	104 mcg
Luteín + zeaxantín	89 mcg
Cholín, celkom	2.8 mg
Vitamín K (phylloquinone)	3.3 mcg
Fytosteroly	18 mg
Glukózu (dextrózu)	2.37 g
Fruktóza	0.94 g