Mango

Gramovcalkcal
10 g 6000 Kalórie 6 Kilokalórie
25 g 15000 Kalórie 15 Kilokalórie
50 g 30000 Kalórie 30 Kilokalórie
100 g 60000 Kalórie 60 Kilokalórie
250 g 150000 Kalórie 150 Kilokalórie
500 g 300000 Kalórie 300 Kilokalórie
1000 g 600000 Kalórie 600 Kilokalórie


100 Gramov Mango = 60 Kilokalórie

0.8g bielkoviny 0.4g tuky 15g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín0.82 g
Celkových lipidov (tukov)0.38 g
Sacharidov, rozdiel14.98 g
Ostatné
Popol0.36 g
Energie
Energie60 kcal
Vody83.46 g
Vlákien, celkové dietetické1.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca11 mg
Železo Fe0.16 mg
Horčík Mg10 mg
Fosfor, P14 mg
Draslík, K168 mg
Sodík, Na1 mg
Zinok, Zn0.09 mg
Meď, Cu0.111 mg
Mangán, Mn0.063 mg
Selén, Se0.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU1082 IU
Vitamín A, RAE54 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej36.4 mg
Tiamín0.028 mg
Riboflavín0.038 mg
Niacín0.669 mg
Kyselina pantoténová0.197 mg
Vitamín B-60.119 mg
Folátov, celkom43 mcg
Folátov, potraviny43 mcg
Folátov, DFE43 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.092 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.14 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.071 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.013 g
Treonín0.031 g
Izoleucín0.029 g
Leucín0.05 g
Lyzín0.066 g
Metionín0.008 g
Fenylalanínu0.027 g
Tyrozín0.016 g
Valín0.042 g
Arginín0.031 g
Histidín0.019 g
Alanín0.082 g
Kyseliny asparágovej0.068 g
Kyselina glutámová0.096 g
Glycín0.034 g
Prolín0.029 g
Serínové0.035 g
Cukry
Sacharóza6.97 g
Cukry, celkom13.66 g
Karotén, beta640 mcg
Karotén, alfa9 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.9 mg
Kryptoxantíny, beta10 mcg
Lykopén3 mcg
Luteín + zeaxantín23 mcg
Tokoferol, gama0.01 mg
Cholín, celkom7.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)4.2 mcg
Tokoferol, beta0.01 mg
Glukózu (dextrózu)2.01 g
Fruktóza4.68 g