Zázvor
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34000 Kalórie | 34 Kilokalórie |
| 25 g | 85000 Kalórie | 85 Kilokalórie |
| 50 g | 170000 Kalórie | 170 Kilokalórie |
| 100 g | 340000 Kalórie | 340 Kilokalórie |
| 250 g | 850000 Kalórie | 850 Kilokalórie |
| 500 g | 1700000 Kalórie | 1700 Kilokalórie |
| 1000 g | 3400000 Kalórie | 3400 Kilokalórie |
100 Gramov Zázvor = 340 Kilokalórie
24.4g bielkoviny 26g tuky 1.9g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 24.41 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 25.98 g |
| Sacharidov, rozdiel | 1.88 g |
| Ostatné | |
| Popol | 4.87 g |
| Energie | |
| Energie | 340 kcal |
| Vody | 42.86 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 700 mg |
| Železo Fe | 0.23 mg |
| Horčík Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 500 mg |
| Draslík, K | 65 mg |
| Sodík, Na | 753 mg |
| Zinok, Zn | 3.5 mg |
| Meď, Cu | 0.026 mg |
| Mangán, Mn | 0.013 mg |
| Selén, Se | 14.5 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 1045 IU |
| Retinol | 236 mcg |
| Vitamín A, RAE | 249 mcg RAE |
| Tiamín | 0.061 mg |
| Riboflavín | 0.359 mg |
| Niacín | 0.205 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.346 mg |
| Vitamín B-6 | 0.065 mg |
| Folátov, celkom | 20 mcg |
| Vitamín B-12 | 2.1 mcg |
| Folátov, potraviny | 20 mcg |
| Folátov, DFE | 20 mcg DFE |
| Cholesterolu | 102 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 16.775 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 7.136 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.721 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.352 g |
| Treonín | 0.899 g |
| Izoleucín | 1.484 g |
| Leucín | 2.548 g |
| Lyzín | 2.039 g |
| Metionín | 0.754 g |
| Cystínu | 0.138 g |
| Fenylalanínu | 1.358 g |
| Tyrozín | 1.458 g |
| Valín | 1.752 g |
| Arginín | 0.849 g |
| Histidín | 0.704 g |
| Alanín | 0.811 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.798 g |
| Kyselina glutámová | 5.49 g |
| Glycín | 0.497 g |
| Prolín | 2.969 g |
| Serínové | 1.393 g |
| Cukry | |
| — | |