Zeler

Gramovcalkcal
10 g 25300 Kalórie 25.3 Kilokalórie
25 g 63250 Kalórie 63.25 Kilokalórie
50 g 126500 Kalórie 126.5 Kilokalórie
100 g 253000 Kalórie 253 Kilokalórie
250 g 632500 Kalórie 632.5 Kilokalórie
500 g 1265000 Kalórie 1265 Kilokalórie
1000 g 2530000 Kalórie 2530 Kilokalórie


100 Gramov Zeler = 253 Kilokalórie

9.2g bielkoviny 22.8g tuky 3.6g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín9.15 g
Celkových lipidov (tukov)22.78 g
Sacharidov, rozdiel3.59 g
Ostatné
Popol1.37 g
Energie
Energie253 kcal
Vody63.11 g
Prvky
Vápenatého, Ca117 mg
Železo Fe0.13 mg
Horčík Mg10 mg
Fosfor, P138 mg
Draslík, K152 mg
Sodík, Na334 mg
Zinok, Zn0.82 mg
Meď, Cu0.027 mg
Mangán, Mn0.011 mg
Selén, Se3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU841 IU
Retinol239 mcg
Vitamín A, RAE241 mcg RAE
Tiamín0.022 mg
Riboflavín0.155 mg
Niacín0.21 mg
Kyselina pantoténová0.575 mg
Vitamín B-60.041 mg
Folátov, celkom14 mcg
Vitamín B-120.3 mcg
Folátov, potraviny14 mcg
Folátov, DFE14 mcg DFE
Cholesterolu74 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené12.79 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín5.784 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.97 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.106 g
Treonín0.359 g
Izoleucín0.501 g
Leucín1.013 g
Lyzín0.875 g
Metionín0.294 g
Cystínu0.064 g
Fenylalanínu0.448 g
Tyrozín0.468 g
Valín0.609 g
Arginín0.363 g
Histidín0.27 g
Alanín0.283 g
Kyseliny asparágovej0.794 g
Kyselina glutámová2.013 g
Glycín0.218 g
Prolín1.027 g
Serínové0.577 g
Cukry
Laktóza3.19 g
Cukry, celkom3.19 g
Karotén, beta27 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.4 mg
Tokoferol, gama0.03 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.7 mcg
Škrob0.5 g
Menachinon-49.3 mcg