Muškátový oriešok
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33100 Kalórie | 33.1 Kilokalórie |
| 25 g | 82750 Kalórie | 82.75 Kilokalórie |
| 50 g | 165500 Kalórie | 165.5 Kilokalórie |
| 100 g | 331000 Kalórie | 331 Kilokalórie |
| 250 g | 827500 Kalórie | 827.5 Kilokalórie |
| 500 g | 1655000 Kalórie | 1655 Kilokalórie |
| 1000 g | 3310000 Kalórie | 3310 Kilokalórie |
100 Gramov Muškátový oriešok = 331 Kilokalórie
19.7g bielkoviny 24.5g tuky 8.3g sacharidy /100g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 19.66 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 24.46 g |
| Sacharidov, rozdiel | 8.32 g |
| Ostatné | |
| Popol | 4.44 g |
| Energie | |
| Energie | 331 kcal |
| Vody | 43.12 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 497 mg |
| Železo Fe | 0.84 mg |
| Horčík Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 400 mg |
| Draslík, K | 363 mg |
| Sodík, Na | 966 mg |
| Zinok, Zn | 3.01 mg |
| Meď, Cu | 0.03 mg |
| Mangán, Mn | 0.01 mg |
| Selén, Se | 16.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 705 IU |
| Retinol | 148 mcg |
| Vitamín A, RAE | 159 mcg RAE |
| Tiamín | 0.03 mg |
| Riboflavín | 0.446 mg |
| Niacín | 0.074 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.977 mg |
| Vitamín B-6 | 0.141 mg |
| Folátov, celkom | 5 mcg |
| Vitamín B-12 | 1.28 mcg |
| Folátov, potraviny | 5 mcg |
| Folátov, DFE | 5 mcg DFE |
| Cholesterolu | 64 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 15.355 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 7.165 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.719 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.287 g |
| Treonín | 0.638 g |
| Izoleucín | 0.909 g |
| Leucín | 1.738 g |
| Lyzín | 1.951 g |
| Metionín | 0.509 g |
| Cystínu | 0.126 g |
| Fenylalanínu | 0.999 g |
| Tyrozín | 1.076 g |
| Valín | 1.177 g |
| Arginín | 0.823 g |
| Histidín | 0.801 g |
| Alanín | 0.493 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.208 g |
| Kyselina glutámová | 4.08 g |
| Glycín | 0.324 g |
| Prolín | 2 g |
| Serínové | 0.949 g |
| Cukry | |
| — | |