Koláč krustou

Gramovcalkcal
10 g 48400 Kalórie 48.4 Kilokalórie
25 g 121000 Kalórie 121 Kilokalórie
50 g 242000 Kalórie 242 Kilokalórie
100 g 484000 Kalórie 484 Kilokalórie
250 g 1210000 Kalórie 1210 Kilokalórie
500 g 2420000 Kalórie 2420 Kilokalórie
1000 g 4840000 Kalórie 4840 Kilokalórie


100 Gramov Koláč krustou = 484 Kilokalórie

6.1g bielkoviny 22.4g tuky 64.5g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín6.08 g
Celkových lipidov (tukov)22.42 g
Sacharidov, rozdiel64.48 g
Ostatné
Popol2.03 g
Energie
Energie484 kcal
Vody4.99 g
Vlákien, celkové dietetické2.7 g
Prvky
Vápenatého, Ca32 mg
Železo Fe4.3 mg
Horčík Mg40 mg
Fosfor, P120 mg
Draslík, K187 mg
Sodík, Na503 mg
Zinok, Zn2.1 mg
Meď, Cu0.77 mg
Mangán, Mn1.833 mg
Selén, Se2.5 mcg
Vitamíny
Tiamín0.336 mg
Riboflavín0.265 mg
Niacín3.073 mg
Kyselina pantoténová0.168 mg
Vitamín B-60.043 mg
Folátov, celkom72 mcg
Kyselina listová50 mcg
Folátov, potraviny22 mcg
Folátov, DFE108 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.725 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín14.501 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,2.035 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.08 g
Treonín0.205 g
Izoleucín0.225 g
Leucín0.382 g
Lyzín0.245 g
Metionín0.073 g
Cystínu0.108 g
Fenylalanínu0.277 g
Tyrozín0.164 g
Valín0.316 g
Arginín0.29 g
Histidín0.112 g
Alanín0.238 g
Kyseliny asparágovej0.454 g
Kyselina glutámová1.318 g
Glycín0.243 g
Prolín0.419 g
Serínové0.26 g
Cukry
Kofeín15 mg
Teobromín100 mg
Cukry, celkom26.31 g
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.79 mg
Luteín + zeaxantín12 mcg
Cholín, celkom16.4 mg
Vitamín K (phylloquinone)18.2 mcg
Betaín21.3 mg
Škrob34.67 g
Menachinon-40.6 mcg