Kel

Gramovcalkcal
10 g 3000 Kalórie 3 Kilokalórie
25 g 7500 Kalórie 7.5 Kilokalórie
50 g 15000 Kalórie 15 Kilokalórie
100 g 30000 Kalórie 30 Kilokalórie
250 g 75000 Kalórie 75 Kilokalórie
500 g 150000 Kalórie 150 Kilokalórie
1000 g 300000 Kalórie 300 Kilokalórie


100 Gramov Kel = 30 Kilokalórie

2.5g bielkoviny 0.4g tuky 5.7g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín2.45 g
Celkových lipidov (tukov)0.42 g
Sacharidov, rozdiel5.69 g
Ostatné
Popol0.89 g
Energie
Energie30 kcal
Vody90.55 g
Vlákien, celkové dietetické3.6 g
Prvky
Vápenatého, Ca145 mg
Železo Fe0.19 mg
Horčík Mg9 mg
Fosfor, P10 mg
Draslík, K169 mg
Sodík, Na20 mg
Zinok, Zn0.13 mg
Meď, Cu0.039 mg
Mangán, Mn0.276 mg
Selén, Se1.3 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU6668 IU
Vitamín A, RAE333 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej35.3 mg
Tiamín0.054 mg
Riboflavín0.13 mg
Niacín0.742 mg
Kyselina pantoténová0.267 mg
Vitamín B-60.165 mg
Folátov, celkom166 mcg
Folátov, potraviny166 mcg
Folátov, DFE166 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.055 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.03 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.201 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.031 g
Treonín0.086 g
Izoleucín0.1 g
Leucín0.151 g
Lyzín0.117 g
Metionín0.033 g
Cystínu0.025 g
Fenylalanínu0.087 g
Tyrozín0.066 g
Valín0.12 g
Arginín0.125 g
Histidín0.047 g
Alanín0.105 g
Kyseliny asparágovej0.187 g
Kyselina glutámová0.204 g
Glycín0.094 g
Prolín0.105 g
Serínové0.078 g
Cukry
Cukry, celkom0.46 g
Karotén, beta3842 mcg
Karotén, alfa238 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2.26 mg
Kryptoxantíny, beta80 mcg
Luteín + zeaxantín8932 mcg
Cholín, celkom23.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)510.8 mcg
Betaín0.4 mg