Jablká
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5200 Kalórie | 5.2 Kilokalórie |
| 25 g | 13000 Kalórie | 13 Kilokalórie |
| 50 g | 26000 Kalórie | 26 Kilokalórie |
| 100 g | 52000 Kalórie | 52 Kilokalórie |
| 250 g | 130000 Kalórie | 130 Kilokalórie |
| 500 g | 260000 Kalórie | 260 Kilokalórie |
| 1000 g | 520000 Kalórie | 520 Kilokalórie |
100 Gramov Jablká = 52 Kilokalórie
0.3g bielkoviny 0.2g tuky 13.8g sacharidy /100g
- Jablká, Surový, S kožouKalórie · 52 kcal
bielkoviny · 0.26 g tuky · 0.17 g sacharidy · 13.81 g - Jablká, Mrazené, Nesladené, NevykurovanýchKalórie · 48 kcal
bielkoviny · 0.28 g tuky · 0.32 g sacharidy · 12.31 g - Jablká, Dehydrované (nízkej vlhkosti), Sulfured, Tepelne neupravenéKalórie · 346 kcal
bielkoviny · 1.32 g tuky · 0.58 g sacharidy · 93.53 g - Jablká, Dehydrované (nízkej vlhkosti), Sulfured, DusenéKalórie · 74 kcal
bielkoviny · 0.28 g tuky · 0.12 g sacharidy · 19.91 g - Jablká, Surový, Bez kožeKalórie · 48 kcal
bielkoviny · 0.27 g tuky · 0.13 g sacharidy · 12.76 g - Jablká, Sušené, Sulfured, Tepelne neupravenéKalórie · 243 kcal
bielkoviny · 0.93 g tuky · 0.32 g sacharidy · 65.89 g - Jablká, Sušené, Sulfured, Dusené, Bez prídavku cukruKalórie · 57 kcal
bielkoviny · 0.22 g tuky · 0.07 g sacharidy · 15.32 g - Jablká, Surový, Bez kože, Varené, Mikrovlnná rúraKalórie · 56 kcal
bielkoviny · 0.28 g tuky · 0.42 g sacharidy · 14.41 g - Jablká, Mrazené, Nesladené, VyhrievanéKalórie · 47 kcal
bielkoviny · 0.29 g tuky · 0.33 g sacharidy · 12 g - Jablká, Surový, Bez kože, Varené, VarenéKalórie · 53 kcal
bielkoviny · 0.26 g tuky · 0.36 g sacharidy · 13.64 g - Jablká, Sušené, Sulfured, Dusené, S prídavkom cukruKalórie · 83 kcal
bielkoviny · 0.2 g tuky · 0.07 g sacharidy · 20.73 g - Jablká, Konzervy, Sladené, Plátky, Vyčerpaný, NevykurovanýchKalórie · 67 kcal
bielkoviny · 0.18 g tuky · 0.49 g sacharidy · 16.7 g - Jablká, Konzervy, Sladené, Plátky, Vyčerpaný, VyhrievanéKalórie · 67 kcal
bielkoviny · 0.18 g tuky · 0.43 g sacharidy · 16.84 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 0.26 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.17 g |
| Sacharidov, rozdiel | 13.81 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.19 g |
| Energie | |
| Energie | 52 kcal |
| Vody | 85.56 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 2.4 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 6 mg |
| Železo Fe | 0.12 mg |
| Horčík Mg | 5 mg |
| Fosfor, P | 11 mg |
| Draslík, K | 107 mg |
| Sodík, Na | 1 mg |
| Zinok, Zn | 0.04 mg |
| Meď, Cu | 0.027 mg |
| Mangán, Mn | 0.035 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 54 IU |
| Vitamín A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 4.6 mg |
| Tiamín | 0.017 mg |
| Riboflavín | 0.026 mg |
| Niacín | 0.091 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.061 mg |
| Vitamín B-6 | 0.041 mg |
| Folátov, celkom | 3 mcg |
| Folátov, potraviny | 3 mcg |
| Folátov, DFE | 3 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.028 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.007 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.051 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.001 g |
| Treonín | 0.006 g |
| Izoleucín | 0.006 g |
| Leucín | 0.013 g |
| Lyzín | 0.012 g |
| Metionín | 0.001 g |
| Cystínu | 0.001 g |
| Fenylalanínu | 0.006 g |
| Tyrozín | 0.001 g |
| Valín | 0.012 g |
| Arginín | 0.006 g |
| Histidín | 0.005 g |
| Alanín | 0.011 g |
| Kyseliny asparágovej | 0.07 g |
| Kyselina glutámová | 0.025 g |
| Glycín | 0.009 g |
| Prolín | 0.006 g |
| Serínové | 0.01 g |
| Cukry | |
| Sacharóza | 2.07 g |
| Cukry, celkom | 10.39 g |
| Fluorid, F | 3.3 mcg |
| Karotén, beta | 27 mcg |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
| Kryptoxantíny, beta | 11 mcg |
| Luteín + zeaxantín | 29 mcg |
| Cholín, celkom | 3.4 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 2.2 mcg |
| Betaín | 0.1 mg |
| Fytosteroly | 12 mg |
| Glukózu (dextrózu) | 2.43 g |
| Fruktóza | 5.9 g |
| Škrob | 0.05 g |