Hovädzie mäso

Gramovcalkcal
10 g 29500 Kalórie 29.5 Kilokalórie
25 g 73750 Kalórie 73.75 Kilokalórie
50 g 147500 Kalórie 147.5 Kilokalórie
100 g 295000 Kalórie 295 Kilokalórie
250 g 737500 Kalórie 737.5 Kilokalórie
500 g 1475000 Kalórie 1475 Kilokalórie
1000 g 2950000 Kalórie 2950 Kilokalórie


100 Gramov Hovädzie mäso = 295 Kilokalórie

23.1g bielkoviny 21.8g tuky 0g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín23.05 g
Celkových lipidov (tukov)21.83 g
Ostatné
Popol0.9 g
Energie
Energie295 kcal
Vody53.91 g
Prvky
Vápenatého, Ca11 mg
Železo Fe2.42 mg
Horčík Mg19 mg
Fosfor, P174 mg
Draslík, K305 mg
Sodík, Na77 mg
Zinok, Zn4.84 mg
Meď, Cu0.077 mg
Mangán, Mn0.022 mg
Selén, Se21.5 mcg
Vitamíny
Tiamín0.03 mg
Riboflavín0.176 mg
Niacín5.305 mg
Kyselina pantoténová0.545 mg
Vitamín B-60.435 mg
Folátov, celkom21 mcg
Vitamín B-122.65 mcg
Folátov, potraviny21 mcg
Folátov, DFE21 mcg DFE
Cholesterolu84 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené8.805 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín9.358 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.636 g
Aminokyseliny
Cukry
Vitamín D8 IU
Vitamín D3 (cholekalciferol)0.2 mcg
Vitamín D (D2 + D3)0.2 mcg
Cholín, celkom74.6 mg
Vitamín K (phylloquinone)2.3 mcg