Hovädzie mäso
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 29500 Kalórie | 29.5 Kilokalórie |
25 g | 73750 Kalórie | 73.75 Kilokalórie |
50 g | 147500 Kalórie | 147.5 Kilokalórie |
100 g | 295000 Kalórie | 295 Kilokalórie |
250 g | 737500 Kalórie | 737.5 Kilokalórie |
500 g | 1475000 Kalórie | 1475 Kilokalórie |
1000 g | 2950000 Kalórie | 2950 Kilokalórie |
100 Gramov Hovädzie mäso = 295 Kilokalórie
23.1g bielkoviny 21.8g tuky 0g sacharidy /100g
- Hovädzie mäso, Zem, Placky, Mrazené, Varené, PečenéKalórie · 295 kcal
bielkoviny · 23.05 g tuky · 21.83 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Sendvič steaky, Vo vločkách, Nasekané, Tvoril a na tenké plátky, SurovýKalórie · 309 kcal
bielkoviny · 16.5 g tuky · 27 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Bologna, Zníženie sodíkaKalórie · 310 kcal
bielkoviny · 11.7 g tuky · 28.4 g sacharidy · 2 g - Hovädzie mäso, Zem, 70% chudého mäsa / 30% tuku, Bochník, Varené, PečenéKalórie · 241 kcal
bielkoviny · 23.87 g tuky · 15.37 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 90% chudého mäsa / 10% tuku, Bochník, Varené, PečenéKalórie · 214 kcal
bielkoviny · 26.62 g tuky · 11.1 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Rôzne mäso a produkty, Držky, Varené, VreloKalórie · 94 kcal
bielkoviny · 11.71 g tuky · 4.05 g sacharidy · 1.99 g - Hovädzie mäso, Zem, 85% chudého mäsa / 15% tuku, Bochník, Varené, PečenéKalórie · 240 kcal
bielkoviny · 25.93 g tuky · 14.36 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 70% chudého mäsa / 30% tuku, Patty, Varené, PečenéKalórie · 273 kcal
bielkoviny · 25.38 g tuky · 18.21 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 70% chudého mäsa / 30% tuku, Rozpadá, Varené, Panvici opečenéKalórie · 270 kcal
bielkoviny · 25.56 g tuky · 17.86 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Kolo, Top okrúhleho steak, Oddeliteľné chudého a tuk, Zbavené tuku 1/8, Všetky stupne, Varené, PečenéKalórie · 204 kcal
bielkoviny · 30.67 g tuky · 9 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Rôzne mäso a produkty, Pankreas, Varené, DusenéKalórie · 271 kcal
bielkoviny · 27.1 g tuky · 17.2 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 70% chudého mäsa / 30% tuku, Patty varené, Pan roštuKalórie · 238 kcal
bielkoviny · 22.86 g tuky · 15.54 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 70% chudého mäsa / 30% tuku, SurovýKalórie · 332 kcal
bielkoviny · 14.35 g tuky · 30 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 85% chudého mäsa / 15% tuku, Rozpadá, Varené, Panvici opečenéKalórie · 256 kcal
bielkoviny · 27.73 g tuky · 15.3 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 80% chudého mäsa / 20% tuku, Rozpadá, Varené, Panvici opečenéKalórie · 272 kcal
bielkoviny · 27 g tuky · 17.36 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Rôzne mäso a produkty, Pečeň, SurovýKalórie · 135 kcal
bielkoviny · 20.36 g tuky · 3.63 g sacharidy · 3.89 g - Hovädzie mäso, Chuck, Hrudu steak, Oddeliteľné chudého iba, Zbavené tuku 1/4, Všetky stupne, Varené, DusenéKalórie · 189 kcal
bielkoviny · 29.34 g tuky · 7.04 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 85% chudého mäsa / 15% tuku, SurovýKalórie · 215 kcal
bielkoviny · 18.59 g tuky · 15 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Zem, 80% chudého mäsa / 20% tuku, SurovýKalórie · 254 kcal
bielkoviny · 17.17 g tuky · 20 g sacharidy · 0 g - Hovädzie mäso, Kolo, Dno kolo pečienka, Oddeliteľné chudého iba, Zdobené 0 tuku, Vyberte, Varené, PečenéKalórie · 169 kcal
bielkoviny · 28.29 g tuky · 5.33 g sacharidy · 0 g
Prvok | Výška /100g |
---|---|
Zloženie | |
Proteín | 23.05 g |
Celkových lipidov (tukov) | 21.83 g |
Ostatné | |
Popol | 0.9 g |
Energie | |
Energie | 295 kcal |
Vody | 53.91 g |
Prvky | |
Vápenatého, Ca | 11 mg |
Železo Fe | 2.42 mg |
Horčík Mg | 19 mg |
Fosfor, P | 174 mg |
Draslík, K | 305 mg |
Sodík, Na | 77 mg |
Zinok, Zn | 4.84 mg |
Meď, Cu | 0.077 mg |
Mangán, Mn | 0.022 mg |
Selén, Se | 21.5 mcg |
Vitamíny | |
Tiamín | 0.03 mg |
Riboflavín | 0.176 mg |
Niacín | 5.305 mg |
Kyselina pantoténová | 0.545 mg |
Vitamín B-6 | 0.435 mg |
Folátov, celkom | 21 mcg |
Vitamín B-12 | 2.65 mcg |
Folátov, potraviny | 21 mcg |
Folátov, DFE | 21 mcg DFE |
Cholesterolu | 84 mg |
Mastných kyselín, celkový nasýtené | 8.805 g |
Celková mononenasýtených mastných kyselín | 9.358 g |
Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.636 g |
Aminokyseliny | |
— | |
Cukry | |
Vitamín D | 8 IU |
Vitamín D3 (cholekalciferol) | 0.2 mcg |
Vitamín D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Cholín, celkom | 74.6 mg |
Vitamín K (phylloquinone) | 2.3 mcg |