Fiddlehead paprade
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3400 Kalórie | 3.4 Kilokalórie |
| 25 g | 8500 Kalórie | 8.5 Kilokalórie |
| 50 g | 17000 Kalórie | 17 Kilokalórie |
| 100 g | 34000 Kalórie | 34 Kilokalórie |
| 250 g | 85000 Kalórie | 85 Kilokalórie |
| 500 g | 170000 Kalórie | 170 Kilokalórie |
| 1000 g | 340000 Kalórie | 340 Kilokalórie |
100 Gramov Fiddlehead paprade = 34 Kilokalórie
4.6g bielkoviny 0.4g tuky 5.5g sacharidy /100g
- Fiddlehead paprade, SurovýKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 4.55 g tuky · 0.4 g sacharidy · 5.54 g - Fiddlehead paprade, Mrazené, NepripravenéKalórie · 34 kcal
bielkoviny · 4.31 g tuky · 0.35 g sacharidy · 5.74 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 4.55 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 0.4 g |
| Sacharidov, rozdiel | 5.54 g |
| Ostatné | |
| Popol | 0.83 g |
| Energie | |
| Energie | 34 kcal |
| Vody | 88.68 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 32 mg |
| Železo Fe | 1.31 mg |
| Horčík Mg | 34 mg |
| Fosfor, P | 101 mg |
| Draslík, K | 370 mg |
| Sodík, Na | 1 mg |
| Zinok, Zn | 0.83 mg |
| Meď, Cu | 0.32 mg |
| Mangán, Mn | 0.51 mg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 3617 IU |
| Vitamín A, RAE | 181 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 26.6 mg |
| Tiamín | 0.02 mg |
| Riboflavín | 0.21 mg |
| Niacín | 4.98 mg |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Karotén, beta | 2040 mcg |
| Karotén, alfa | 261 mcg |