Fazuľa
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Kalórie | 9.7 Kilokalórie |
| 25 g | 24250 Kalórie | 24.25 Kilokalórie |
| 50 g | 48500 Kalórie | 48.5 Kilokalórie |
| 100 g | 97000 Kalórie | 97 Kilokalórie |
| 250 g | 242500 Kalórie | 242.5 Kilokalórie |
| 500 g | 485000 Kalórie | 485 Kilokalórie |
| 1000 g | 970000 Kalórie | 970 Kilokalórie |
100 Gramov Fazuľa = 97 Kilokalórie
5g bielkoviny 1g tuky 16.9g sacharidy /100g
- Fazuľa, Chilli, Gril, Ranč štýl, VarenéKalórie · 97 kcal
bielkoviny · 5 g tuky · 1 g sacharidy · 16.9 g - Fazuľa, Čierna korytnačka polievka, Zrelé semená, KonzervyKalórie · 91 kcal
bielkoviny · 6.03 g tuky · 0.29 g sacharidy · 16.56 g - Fazuľa, Čierna, Zrelé semená, SurovýKalórie · 341 kcal
bielkoviny · 21.6 g tuky · 1.42 g sacharidy · 62.36 g - Fazuľa, Mung, Zrelé semená, Naklíčené, Konzervy, OdcedenýKalórie · 12 kcal
bielkoviny · 1.4 g tuky · 0.06 g sacharidy · 2.14 g - Fazuľa, : Shellie, Konzervy, Tuhých látok a kvapalínKalórie · 30 kcal
bielkoviny · 1.76 g tuky · 0.19 g sacharidy · 6.19 g - Fazuľa, Lima, Nezrelé semená, Konzervy, Pravidelné pack, Tuhých látok a kvapalínKalórie · 71 kcal
bielkoviny · 4.07 g tuky · 0.29 g sacharidy · 13.33 g - Fazuľa, Kvapaliny z dusená fazuľaKalórie · 47 kcal
bielkoviny · 1.8 g tuky · 3.2 g sacharidy · 2.8 g - Fazuľa, Fava, V pod, SurovýKalórie · 88 kcal
bielkoviny · 7.92 g tuky · 0.73 g sacharidy · 17.63 g - Fazuľa, Biela, Zrelé semená, KonzervyKalórie · 114 kcal
bielkoviny · 7.26 g tuky · 0.29 g sacharidy · 21.2 g - Fazuľa, Pinto, Zrelé semená, KonzervyKalórie · 86 kcal
bielkoviny · 4.86 g tuky · 0.81 g sacharidy · 15.25 g - Fazuľa, Pinto, Zrelé semená, SurovýKalórie · 347 kcal
bielkoviny · 21.42 g tuky · 1.23 g sacharidy · 62.55 g - Fazuľa, Modul, Konzervy, Všetky štýly, Ostrieľaný, Tuhých látok a kvapalínKalórie · 16 kcal
bielkoviny · 0.83 g tuky · 0.2 g sacharidy · 3.49 g - Fazuľa, Modul, Zelená, SurovýKalórie · 31 kcal
bielkoviny · 1.83 g tuky · 0.22 g sacharidy · 6.97 g - Fazuľa, Modul, Zelená odroda, Konzervy, Pravidelné pack, Tuhých látok a kvapalínKalórie · 15 kcal
bielkoviny · 0.8 g tuky · 0.1 g sacharidy · 3.5 g - Fazuľa, Adzuki, Yokan, Zrelé semenáKalórie · 260 kcal
bielkoviny · 3.29 g tuky · 0.12 g sacharidy · 60.72 g - Fazuľa, Modul, Žltá, SurovýKalórie · 31 kcal
bielkoviny · 1.82 g tuky · 0.12 g sacharidy · 7.13 g - Fazuľa, Adzuki, Zrelé semená, Konzervy, SladenéKalórie · 237 kcal
bielkoviny · 3.8 g tuky · 0.03 g sacharidy · 55.01 g - Fazuľa, Veľká severnej, Zrelé semená, KonzervyKalórie · 114 kcal
bielkoviny · 7.37 g tuky · 0.39 g sacharidy · 21.02 g - Fazuľa, Čierna korytnačka polievka, Zrelé semená, SurovýKalórie · 339 kcal
bielkoviny · 21.25 g tuky · 0.9 g sacharidy · 63.25 g - Fazuľa, Modul, Zelená, OhrialKalórie · 39 kcal
bielkoviny · 2.31 g tuky · 0.5 g sacharidy · 6.41 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 5 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 1 g |
| Sacharidov, rozdiel | 16.9 g |
| Ostatné | |
| Popol | 1.6 g |
| Energie | |
| Energie | 97 kcal |
| Vody | 75.5 g |
| Vlákien, celkové dietetické | 4.2 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 31 mg |
| Železo Fe | 1.86 mg |
| Horčík Mg | 45 mg |
| Fosfor, P | 154 mg |
| Draslík, K | 450 mg |
| Sodík, Na | 725 mg |
| Zinok, Zn | 2 mg |
| Meď, Cu | 0.252 mg |
| Selén, Se | 1.3 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 12 IU |
| Vitamín A, RAE | 1 mcg RAE |
| Vitamín C, celková kyseliny askorbovej | 1.7 mg |
| Tiamín | 0.04 mg |
| Riboflavín | 0.15 mg |
| Niacín | 0.36 mg |
| Vitamín B-6 | 0.27 mg |
| Folátov, celkom | 26 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.01 mcg |
| Folátov, potraviny | 26 mcg |
| Folátov, DFE | 26 mcg DFE |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 0.145 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 0.077 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 0.555 g |
| Aminokyseliny | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, celkom | 5.25 g |
| Karotén, beta | 7 mcg |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
| Lykopén | 297 mcg |
| Luteín + zeaxantín | 13 mcg |
| Cholín, celkom | 36.3 mg |
| Vitamín K (phylloquinone) | 0.4 mcg |