Podzemnicový krehký

Gramovcalkcal
10 g 48600 Kalórie 48.6 Kilokalórie
25 g 121500 Kalórie 121.5 Kilokalórie
50 g 243000 Kalórie 243 Kilokalórie
100 g 486000 Kalórie 486 Kilokalórie
250 g 1215000 Kalórie 1215 Kilokalórie
500 g 2430000 Kalórie 2430 Kilokalórie
1000 g 4860000 Kalórie 4860 Kilokalórie


100 Gramov Podzemnicový krehký = 486 Kilokalórie

7.6g bielkoviny 19g tuky 71.2g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín7.57 g
Celkových lipidov (tukov)18.98 g
Sacharidov, rozdiel71.24 g
Ostatné
Popol1.51 g
Energie
Energie486 kcal
Vody0.7 g
Vlákien, celkové dietetické2.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca27 mg
Železo Fe1.22 mg
Horčík Mg42 mg
Fosfor, P106 mg
Draslík, K168 mg
Sodík, Na445 mg
Zinok, Zn0.87 mg
Meď, Cu0.254 mg
Mangán, Mn0.593 mg
Selén, Se2.6 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU142 IU
Retinol38 mcg
Vitamín A, RAE39 mcg RAE
Tiamín0.134 mg
Riboflavín0.044 mg
Niacín2.646 mg
Kyselina pantoténová0.529 mg
Vitamín B-60.079 mg
Folátov, celkom46 mcg
Vitamín B-120.01 mcg
Folátov, potraviny46 mcg
Folátov, DFE46 mcg DFE
Cholesterolu12 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené4.144 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín8.064 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,4.558 g
Aminokyseliny
Cukry
Cukry, celkom51.33 g
Karotén, beta9 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)2.56 mg
Cholín, celkom13.5 mg
Vitamín K (phylloquinone)0.4 mcg