Hľuzovky

Gramovcalkcal
10 g 51000 Kalórie 51 Kilokalórie
25 g 127500 Kalórie 127.5 Kilokalórie
50 g 255000 Kalórie 255 Kilokalórie
100 g 510000 Kalórie 510 Kilokalórie
250 g 1275000 Kalórie 1275 Kilokalórie
500 g 2550000 Kalórie 2550 Kilokalórie
1000 g 5100000 Kalórie 5100 Kilokalórie


100 Gramov Hľuzovky = 510 Kilokalórie

6.2g bielkoviny 33.8g tuky 44.9g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín6.21 g
Celkových lipidov (tukov)33.76 g
Sacharidov, rozdiel44.88 g
Ostatné
Popol1.44 g
Energie
Energie510 kcal
Vody13.47 g
Vlákien, celkové dietetické2.5 g
Prvky
Vápenatého, Ca157 mg
Železo Fe1.75 mg
Horčík Mg48 mg
Fosfor, P171 mg
Draslík, K297 mg
Sodík, Na68 mg
Zinok, Zn1.55 mg
Meď, Cu0.366 mg
Mangán, Mn0.351 mg
Selén, Se3.4 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU513 IU
Retinol142 mcg
Vitamín A, RAE144 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej0.1 mg
Tiamín0.087 mg
Riboflavín0.25 mg
Niacín0.299 mg
Kyselina pantoténová0.417 mg
Vitamín B-60.032 mg
Folátov, celkom9 mcg
Vitamín B-120.49 mcg
Folátov, potraviny9 mcg
Folátov, DFE9 mcg DFE
Cholesterolu53 mg
Mastných kyselín, celkový nasýtené18.488 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín12.636 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,1.013 g
Aminokyseliny
Cukry
Kofeín15 mg
Teobromín152 mg
Cukry, celkom38.31 g
Karotén, beta19 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)1.82 mg
Vitamín K (phylloquinone)6 mcg