Cesnak

Gramovcalkcal
10 g 14900 Kalórie 14.9 Kilokalórie
25 g 37250 Kalórie 37.25 Kilokalórie
50 g 74500 Kalórie 74.5 Kilokalórie
100 g 149000 Kalórie 149 Kilokalórie
250 g 372500 Kalórie 372.5 Kilokalórie
500 g 745000 Kalórie 745 Kilokalórie
1000 g 1490000 Kalórie 1490 Kilokalórie


100 Gramov Cesnak = 149 Kilokalórie

6.4g bielkoviny 0.5g tuky 33.1g sacharidy /100g

 
PrvokVýška /100g
Zloženie
Proteín6.36 g
Celkových lipidov (tukov)0.5 g
Sacharidov, rozdiel33.06 g
Ostatné
Popol1.5 g
Energie
Energie149 kcal
Vody58.58 g
Vlákien, celkové dietetické2.1 g
Prvky
Vápenatého, Ca181 mg
Železo Fe1.7 mg
Horčík Mg25 mg
Fosfor, P153 mg
Draslík, K401 mg
Sodík, Na17 mg
Zinok, Zn1.16 mg
Meď, Cu0.299 mg
Mangán, Mn1.672 mg
Selén, Se14.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU9 IU
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej31.2 mg
Tiamín0.2 mg
Riboflavín0.11 mg
Niacín0.7 mg
Kyselina pantoténová0.596 mg
Vitamín B-61.235 mg
Folátov, celkom3 mcg
Folátov, potraviny3 mcg
Folátov, DFE3 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené0.089 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín0.011 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,0.249 g
Aminokyseliny
Tryptofán0.066 g
Treonín0.157 g
Izoleucín0.217 g
Leucín0.308 g
Lyzín0.273 g
Metionín0.076 g
Cystínu0.065 g
Fenylalanínu0.183 g
Tyrozín0.081 g
Valín0.291 g
Arginín0.634 g
Histidín0.113 g
Alanín0.132 g
Kyseliny asparágovej0.489 g
Kyselina glutámová0.805 g
Glycín0.2 g
Prolín0.1 g
Serínové0.19 g
Cukry
Cukry, celkom1 g
Karotén, beta5 mcg
Vitamín E (alfa-tokoferol)0.08 mg
Luteín + zeaxantín16 mcg
Cholín, celkom23.2 mg
Vitamín K (phylloquinone)1.7 mcg