Bravčové mäso, Vyliečiť
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 45800 Kalórie | 45.8 Kilokalórie |
| 25 g | 114500 Kalórie | 114.5 Kilokalórie |
| 50 g | 229000 Kalórie | 229 Kilokalórie |
| 100 g | 458000 Kalórie | 458 Kilokalórie |
| 250 g | 1145000 Kalórie | 1145 Kilokalórie |
| 500 g | 2290000 Kalórie | 2290 Kilokalórie |
| 1000 g | 4580000 Kalórie | 4580 Kilokalórie |
100 Gramov Bravčové mäso Vyliečiť = 458 Kilokalórie
11.6g bielkoviny 45g tuky 0.7g sacharidy /100g
- Bravčové mäso, Vyliečiť, Slanina, SurovýKalórie · 458 kcal
bielkoviny · 11.6 g tuky · 45.04 g sacharidy · 0.66 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Nohy, NakladanéKalórie · 140 kcal
bielkoviny · 11.63 g tuky · 10.02 g sacharidy · 0.01 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Oddeliteľné tuku (z šunka a paže piknik), NevykurovanýchKalórie · 579 kcal
bielkoviny · 5.68 g tuky · 61.41 g sacharidy · 0.09 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Soľ bravčovej, SurovýKalórie · 748 kcal
bielkoviny · 5.05 g tuky · 80.5 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Kanadský štýl bacon, NevykurovanýchKalórie · 157 kcal
bielkoviny · 20.64 g tuky · 6.97 g sacharidy · 1.68 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Rameno, Rameno piknik, Oddeliteľné chudého iba, PečenéKalórie · 170 kcal
bielkoviny · 24.94 g tuky · 7.04 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Slanina, Varené, OhrialKalórie · 505 kcal
bielkoviny · 38.62 g tuky · 37.27 g sacharidy · 1.05 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Kanadský štýl bacon, GrilovanéKalórie · 185 kcal
bielkoviny · 24.24 g tuky · 8.44 g sacharidy · 1.35 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Slanina, Varené, Pan vyprážanéKalórie · 533 kcal
bielkoviny · 38.34 g tuky · 40.3 g sacharidy · 1.5 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka, S nízkym obsahom sodíka, Chudého a tuk, VarenéKalórie · 172 kcal
bielkoviny · 22.3 g tuky · 8.3 g sacharidy · 0.3 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Raňajky prúžky, Surové alebo nevyhrievanéKalórie · 388 kcal
bielkoviny · 11.74 g tuky · 37.16 g sacharidy · 0.7 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Raňajky prúžky, VarenéKalórie · 459 kcal
bielkoviny · 28.95 g tuky · 36.7 g sacharidy · 1.05 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka vody pridanej, Celý, Vykostené, Oddeliteľné chudého iba, Vyhrievané, PečenéKalórie · 117 kcal
bielkoviny · 17.99 g tuky · 4.39 g sacharidy · 1.38 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka, Centrum plátok, Oddeliteľné chudého a tuk, NevykurovanýchKalórie · 203 kcal
bielkoviny · 20.17 g tuky · 12.9 g sacharidy · 0.05 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka, Steak, Vykostené, Extra chudé, NevykurovanýchKalórie · 122 kcal
bielkoviny · 19.56 g tuky · 4.25 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka vody pridanej, Plátok, Vykostené, Oddeliteľné chudého a tuk, Vyhrievané, Pan grilovaťKalórie · 125 kcal
bielkoviny · 18.62 g tuky · 5.05 g sacharidy · 1.26 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka, Plátok, Kosť v, Oddeliteľné chudého a tuk, Vyhrievané, Pan grilovaťKalórie · 180 kcal
bielkoviny · 25.48 g tuky · 8.48 g sacharidy · 0.39 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka, Vykostené, Extra chudé (približne 5% tuku), PečenéKalórie · 145 kcal
bielkoviny · 20.93 g tuky · 5.53 g sacharidy · 1.5 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Oddeliteľné tuku (z šunka a paže piknik), PečenéKalórie · 591 kcal
bielkoviny · 7.64 g tuky · 61.86 g sacharidy · 0 g - Bravčové mäso, Vyliečiť, Šunka vody pridanej, Ramienka, Kosť v, Oddeliteľné chudého iba, NevykurovanýchKalórie · 91 kcal
bielkoviny · 18.65 g tuky · 1.87 g sacharidy · 0 g
| Prvok | Výška /100g |
|---|---|
| Zloženie | |
| Proteín | 11.6 g |
| Celkových lipidov (tukov) | 45.04 g |
| Sacharidov, rozdiel | 0.66 g |
| Ostatné | |
| Popol | 2.51 g |
| Energie | |
| Energie | 458 kcal |
| Vody | 40.2 g |
| Prvky | |
| Vápenatého, Ca | 6 mg |
| Železo Fe | 0.48 mg |
| Horčík Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 188 mg |
| Draslík, K | 208 mg |
| Sodík, Na | 833 mg |
| Zinok, Zn | 1.17 mg |
| Meď, Cu | 0.07 mg |
| Mangán, Mn | 0.022 mg |
| Selén, Se | 20.2 mcg |
| Vitamíny | |
| Vitamín A, IU | 37 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| Vitamín A, RAE | 11 mcg RAE |
| Tiamín | 0.281 mg |
| Riboflavín | 0.113 mg |
| Niacín | 3.828 mg |
| Kyselina pantoténová | 0.52 mg |
| Vitamín B-6 | 0.21 mg |
| Folátov, celkom | 2 mcg |
| Vitamín B-12 | 0.69 mcg |
| Folátov, potraviny | 2 mcg |
| Folátov, DFE | 2 mcg DFE |
| Cholesterolu | 68 mg |
| Mastných kyselín, celkový nasýtené | 14.993 g |
| Celková mononenasýtených mastných kyselín | 20.047 g |
| Celkom polynenasýtených mastných kyselín, | 4.821 g |
| Aminokyseliny | |
| Tryptofán | 0.097 g |
| Treonín | 0.454 g |
| Izoleucín | 0.544 g |
| Leucín | 0.903 g |
| Lyzín | 0.962 g |
| Metionín | 0.258 g |
| Cystínu | 0.129 g |
| Fenylalanínu | 0.46 g |
| Tyrozín | 0.363 g |
| Valín | 0.617 g |
| Arginín | 0.751 g |
| Histidín | 0.436 g |
| Alanín | 0.742 g |
| Kyseliny asparágovej | 1.091 g |
| Kyselina glutámová | 1.707 g |
| Glycín | 0.814 g |
| Prolín | 0.636 g |
| Serínové | 0.441 g |
| Cukry | |
| Fluorid, F | 4 mcg |
| Vitamín E (alfa-tokoferol) | 0.27 mg |
| Vitamín D | 63 IU |
| Vitamín D3 (cholekalciferol) | 1.6 mcg |
| Vitamín D (D2 + D3) | 1.6 mcg |
| Tokoferol, gama | 0.08 mg |
| Cholín, celkom | 46.6 mg |
| Betaín | 0.9 mg |
| Tokoferol, beta | 0.02 mg |
| Hydroxyprolínu | 0.19 g |