Artičoky

Gramov	cal	kcal
10 g	3800 Kalórie	3.8 Kilokalórie
25 g	9500 Kalórie	9.5 Kilokalórie
50 g	19000 Kalórie	19 Kilokalórie
100 g	38000 Kalórie	38 Kilokalórie
250 g	95000 Kalórie	95 Kilokalórie
500 g	190000 Kalórie	190 Kilokalórie
1000 g	380000 Kalórie	380 Kilokalórie

100 Gramov Artičoky = 38 Kilokalórie

2.6g bielkoviny 0.4g tuky 7.8g sacharidy /100g

Artičoky, (globe alebo francúzsky), Mrazené, Nepripravené
Kalórie · 38 kcal
bielkoviny · 2.63 g tuky · 0.43 g sacharidy · 7.76 g
Artičoky, (globe alebo francúzsky), Surový
Kalórie · 47 kcal
bielkoviny · 3.27 g tuky · 0.15 g sacharidy · 10.51 g
Artičoky, (globe alebo francúzsky), Mrazené, Varené, Varené, Vyčerpaný, So soľou
Kalórie · 45 kcal
bielkoviny · 3.11 g tuky · 0.5 g sacharidy · 9.18 g
Artičoky, (globe alebo francúzsky), Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soli
Kalórie · 53 kcal
bielkoviny · 2.89 g tuky · 0.34 g sacharidy · 11.95 g
Artičoky, (globe alebo francúzsky), Mrazené, Varené, Varené, Vyčerpaný, Bez soli
Kalórie · 45 kcal
bielkoviny · 3.11 g tuky · 0.5 g sacharidy · 9.18 g
Artičoky, (globe alebo francúzsky), Varené, Varené, Vyčerpaný, So soľou
Kalórie · 53 kcal
bielkoviny · 2.89 g tuky · 0.34 g sacharidy · 11.95 g

Prvok	Výška /100g
Zloženie
Proteín	2.63 g
Celkových lipidov (tukov)	0.43 g
Sacharidov, rozdiel	7.76 g
Ostatné
Popol	0.6 g
Energie
Energie	38 kcal
Vody	88.59 g
Vlákien, celkové dietetické	3.9 g
Prvky
Vápenatého, Ca	19 mg
Železo Fe	0.5 mg
Horčík Mg	27 mg
Fosfor, P	58 mg
Draslík, K	248 mg
Sodík, Na	47 mg
Zinok, Zn	0.32 mg
Meď, Cu	0.054 mg
Mangán, Mn	0.243 mg
Selén, Se	0.2 mcg
Vitamíny
Vitamín A, IU	154 IU
Vitamín A, RAE	8 mcg RAE
Vitamín C, celková kyseliny askorbovej	5.3 mg
Tiamín	0.058 mg
Riboflavín	0.14 mg
Niacín	0.86 mg
Kyselina pantoténová	0.188 mg
Vitamín B-6	0.082 mg
Folátov, celkom	126 mcg
Folátov, potraviny	126 mcg
Folátov, DFE	126 mcg DFE
Mastných kyselín, celkový nasýtené	0.099 g
Celková mononenasýtených mastných kyselín	0.012 g
Celkom polynenasýtených mastných kyselín,	0.179 g
Aminokyseliny
—
Cukry
—